BMI

Una calculadora de índice de masa corporal (IMC) determina la grasa corporal dividiendo el peso (en kilogramos) entre el cuadrado de la altura (en metros) o utilizando unidades imperiales con un factor de conversión. Clasifica los resultados en bajo peso (<18,5), normal (18,5-24,9), sobrepeso (25-29,9) u obesidad (≥30) según los estándares de la OMS. Para personas con bajo peso, se recomienda aumentar la ingesta calórica con alimentos ricos en nutrientes y consultar con un nutricionista. Se recomienda a quienes se encuentran en este rango que mantengan una dieta equilibrada y hagan ejercicio regularmente. Se recomienda a los usuarios una pérdida de peso gradual mediante una alimentación saludable, el control de las porciones y actividades como caminar y nadar.