BMI

Máy tính Chỉ số Khối Cơ thể (BMI) xác định lượng mỡ cơ thể bằng cách chia cân nặng (kg) cho bình phương chiều cao (mét) hoặc sử dụng đơn vị đo lường Anh với hệ số chuyển đổi. Máy phân loại kết quả thành thiếu cân (<18,5), bình thường (18,5–24,9), thừa cân (25–29,9) hoặc béo phì (≥30) dựa trên tiêu chuẩn WHO. Đối với những người thiếu cân, máy tính gợi ý tăng lượng calo tiêu thụ bằng thực phẩm giàu dinh dưỡng và tham khảo ý kiến ​​chuyên gia dinh dưỡng. Những người trong phạm vi này được khuyến khích duy trì chế độ ăn uống cân bằng, tập thể dục thường xuyên. Người dùng nhận được khuyến nghị giảm cân dần dần thông qua chế độ ăn uống lành mạnh, kiểm soát khẩu phần ăn, các hoạt động như đi bộ, bơi lội.