BMI

BMI（ボディマス指数）計算機は、体重（キログラム）を身長（メートル）の2乗で割るか、または換算係数を用いたヤードポンド法を用いて体脂肪率を算出します。WHO基準に基づき、結果を低体重（18.5未満）、標準（18.5～24.9）、過体重（25～29.9）、肥満（30以上）に分類します。低体重の方には、栄養価の高い食品でカロリー摂取量を増やし、栄養士に相談することを推奨します。BMI範囲内の方は、バランスの取れた食事と定期的な運動を推奨します。ユーザーは、健康的な食事、分量のコントロール、ウォーキングや水泳などの運動を通して、徐々に体重を減らすためのアドバイスを受けます。