BMI

Калькулятор индекса массы тела (ИМТ) определяет процент жира в организме путем деления веса (в килограммах) на квадрат роста (в метрах) или в имперских единицах с коэффициентом пересчета. Результаты подразделяются на категории: недостаточный вес (<18,5), нормальный вес (18,5–24,9), избыточный вес (25–29,9) или ожирение (≥30) в соответствии со стандартами ВОЗ. Людям с недостаточным весом рекомендуется увеличить потребление калорий за счет богатых питательными веществами продуктов и проконсультироваться с диетологом. Людям с этим показателем рекомендуется придерживаться сбалансированного питания и регулярно заниматься физическими упражнениями. Пользователи получают рекомендации по постепенному снижению веса посредством здорового питания, контроля порций и занятий спортом, таких как ходьба и плавание.