BMI

Een Body Mass Index (BMI)-calculator bepaalt lichaamsvet door het gewicht (in kilogram) te delen door het kwadraat van de lengte (in meters) of door imperiale eenheden te gebruiken met een conversiefactor. De resultaten worden gecategoriseerd als ondergewicht (<18,5), normaal (18,5–24,9), overgewicht (25–29,9) of obesitas (≥30) op basis van WHO-normen. Voor mensen met ondergewicht wordt aanbevolen de calorie-inname te verhogen met voedingsrijke voeding en een diëtist te raadplegen. Mensen met een BMI-waarde worden aangemoedigd een evenwichtig dieet te volgen en regelmatig te bewegen. Gebruikers krijgen aanbevelingen voor geleidelijk gewichtsverlies door middel van gezonde voeding, portiecontrole en activiteiten zoals wandelen en zwemmen.