Inflow ADHD

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Presentación de Inflow; el primer programa digital basado en la ciencia para controlar el TDAH.

CONSTRUIDO POR PERSONAS CON TDAH, PARA PERSONAS CON TDAH

En el centro de su viaje de Inflow se encuentra nuestro programa basado en CBT; diseñado por los principales psicólogos del TDAH, se divide en módulos que cubren de manera integral la impulsividad, la atención plena, la gestión del tiempo, la organización, la dilación, el estilo de vida y la regulación emocional.

Cada módulo consta de breves ejercicios diarios que lo ayudarán a aprender sobre usted mismo, su TDAH, sus trampas de pensamiento y cómo desarrollar nuevos hábitos y habilidades para toda la vida al completar desafíos e implementar nuevas y valiosas estrategias.

Además de nuestro programa básico de TDAH, Inflow también lo prepara para el éxito con:
* Actividades breves y diarias que se integran fácilmente en su vida diaria
* Desafíos tangibles para poner en práctica lo aprendido
* Nuestra función de enfoque diario para que pueda priorizar de manera más efectiva
* Una comunidad de apoyo libre de estigma con la que puede participar
* Diario personalizado para comprender sus patrones de comportamiento
* Eventos en vivo con psicólogos y expertos en TDAH
* Módulos adicionales para apuntar a áreas específicas

Sé que Inflow se basa en los principios probados de la TCC para el TDAH, pero ¿qué significa eso realmente?

CBT significa terapia cognitivo conductual. Está respaldado por resultados clínicos que muestran que puede brindar beneficios en el mundo real para adultos con TDAH. CBT es una intervención dirigida y basada en habilidades, y se enfoca en ayudarlo a manejar de manera efectiva sus pensamientos, sus emociones y sus comportamientos.

El problema es que no muchas personas pueden acceder a esta terapia que puede cambiar la vida, que es donde entra en juego Inflow.

Hemos trabajado duro para extraer el conocimiento combinado de los mejores terapeutas y expertos en TDAH del mundo para que pueda recibir un programa de TCC líder en la industria desde su teléfono.

¿Eso significa que Inflow funciona para todas las personas con TDAH?

No, el TDAH es una diferencia neurológica compleja que afecta a todos de manera diferente. Nuestro programa único de TDAH se basa en 3 principios simples:

1) No hay solución milagrosa: esta no es una solución rápida y fácil; esto llevará tiempo y ocasionalmente será difícil. Debe estar preparado para invertir poco a poco, día tras día, en usted mismo y en sus decisiones.

2) Responsabilidad: el cambio debe comenzar contigo y debes querer hacer mejoras en tu vida.

3) Mantenga la perspectiva: abordar su TDAH con intencionalidad y atención plena crea un entorno seguro y tolerante; la mentalidad y la perspectiva son tus mejores amigos.

¿Qué resultados puedo esperar ver de Inflow?

Si usa Inflow solo durante 5 minutos al día, luego de 7 semanas tendrá:

1) Una comprensión más profunda de usted mismo y su TDAH

2) Una caja de herramientas llena de estrategias tangibles para ayudarlo a manejar su TDAH de manera más efectiva

3) Una comunidad de TDAH de apoyo en su bolsillo

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