Inflow ADHD

注意：現在、手動のオンボーディングプロセスがあります。アプリへのアクセスに興味がある場合は、hello @ getinflow.ioにメールでお問い合わせください。

流入の紹介; ADHDを管理する最初の科学ベースのデジタルプログラム。

ADHDを持つ人々のために、ADHDを持つ人々によって建てられました

インフロージャーニーの中核となるのは、CBTベースのプログラムです。一流のADHD心理学者によって設計され、衝動性、マインドフルネス、時間管理、組織、先延ばし、ライフスタイル、感情的規制を包括的にカバーするモジュールに分解されています。

各モジュールは、あなた自身、ADHD、思考の罠、そして課題を完了して価値のある新しい戦略を実行することによって新しい習慣と生涯スキルを開発する方法について学ぶのに役立つ短い毎日の演習で構成されています。

私たちのコアADHDプログラムに加えて、Inflowは次のことで成功するための準備もします。
*あなたの日常生活に簡単に統合できる短い毎日の活動
*学んだことを実践するための具体的な課題
*より効果的に優先順位を付けることができるように私たちの毎日のフォーカス機能
*あなたが関与できる汚名のない支援的なコミュニティ
*あなたの行動パターンを理解するためのパーソナライズされたジャーナル
*心理学者とADHDの専門家によるライブイベント
*特定の領域を対象とする追加モジュール

InflowがADHDのCBTの実証済みの原則に基づいていることは知っていますが、それは実際にはどういう意味ですか？

CBTは認知行動療法の略です。それは、ADHDの成人に現実世界の利益をもたらすことができることを示す臨床結果によって裏付けられています。 CBTは、対象を絞ったスキルベースの介入であり、思考、感情、行動を効果的に管理するのに役立ちます。

問題は、多くの人がこの人生を変える可能性のある治療法にアクセスできるわけではないということです。そこではインフローが登場します。

私たちは、世界トップクラスのADHDセラピストと専門家の知識を組み合わせて、業界をリードするCBTプログラムを携帯電話から受け取ることができるように努力してきました。

それは、InflowがADHDのすべての人に有効であることを意味しますか？

いいえ、ADHDは複雑な神経学的な違いであり、すべての人に異なる影響を及ぼします。私たちのユニークなADHDプログラムは、3つの単純な原則に基づいて構築されています。

1）特効薬なし：これは迅速で簡単な修正ではありません。これには時間がかかり、難しい場合もあります。あなたはあなた自身とあなたの決定に少しずつ、毎日、毎日投資する準備ができているべきです。

2）説明責任：変化はあなたから始めなければならず、あなたはあなたの人生を改善したいと思う必要があります。

3）視点を保つ：意図的かつ注意深くADHDにアプローチすると、安全で寛容な環境が生まれます。考え方と視点はあなたの親友です。

Inflowからどのような結果が期待できますか？

Inflowを1日5分間だけ使用すると、7週間後に次のようになります。

1）あなた自身とあなたのADHDのより深い理解

2）ADHDをより効果的に管理するのに役立つ具体的な戦略が満載のツールボックス

3）あなたのポケットの中の協力的なADHDコミュニティ

利用規約：https：//getinflow.io/terms/
プライバシーポリシー：https：// getinflow / privacy-policy /