Inflow ADHD

Lütfen unutmayın: Şu anda manuel bir başlangıç ​​sürecimiz var. Uygulamaya erişim elde etmekle ilgileniyorsanız lütfen hello@getinflow.io'ya e-posta gönderin.

Giriş Akışına Giriş; DEHB'yi yöneten ilk bilime dayalı dijital program.

DEHBLİ KİŞİLER İÇİN, DEHBLİ KİŞİLER İÇİN TASARLANDI

Giriş yolculuğunuzun merkezinde, CBT tabanlı programımız vardır; Önde gelen DEHB psikologları tarafından tasarlanan bu, dürtüsellik, farkındalık, zaman yönetimi, organizasyon, erteleme, yaşam tarzı ve duygusal düzenlemeyi kapsamlı bir şekilde kapsayan modüllere bölünmüştür.

Her modül, kendiniz, DEHB'niz, düşünme tuzaklarınız hakkında bilgi edinmenize ve zorlukları tamamlayarak ve değerli yeni stratejiler uygulayarak yeni alışkanlıklar ve yaşam boyu beceriler geliştirmenize yardımcı olacak kısa günlük egzersizlerden oluşur.

Inflow, temel DEHB programımızın yanı sıra sizi başarıya hazırlar:
* Günlük hayatınıza kolayca entegre olan kısa, günlük aktiviteler
* Öğrendiklerinizi uygulamaya koymak için somut zorluklar
* Günlük odak özelliğimiz sayesinde daha etkin bir şekilde öncelik verebilirsiniz
* Etkileşim kurabileceğiniz, damgalanmayan ve destekleyici bir topluluk
* Davranış kalıplarınızı anlamak için kişiselleştirilmiş günlük
* Psikologlar ve DEHB uzmanlarıyla canlı etkinlikler
* Belirli alanları hedefleyen ek modüller

Inflow'un DEHB için CBT'nin kanıtlanmış ilkelerine dayandığını biliyorum - ama bu aslında ne anlama geliyor?

CBT, bilişsel davranışçı terapi anlamına gelir. DEHB'li yetişkinler için gerçek dünya yararları sağlayabileceğini gösteren klinik sonuçlarla desteklenmektedir. CBT hedefli, becerilere dayalı bir müdahaledir ve düşüncelerinizi, duygularınızı ve davranışlarınızı etkili bir şekilde yönetmenize yardımcı olmaya odaklanır.

Sorun şu ki, pek çok insan bu potansiyel olarak yaşamı değiştiren terapiye erişemiyor, bu da Inflow'un devreye girdiği yer.

Telefonunuzdan sektör lideri bir BDT programını alabilmeniz için dünyanın en iyi DEHB terapistleri ve uzmanlarının birleşik bilgilerini damıtmak için çok çalıştık.

Bu, Inflow'un DEHB olan herkes için çalıştığı anlamına mı geliyor?

Hayır, DEHB herkesi farklı şekilde etkileyen karmaşık bir nörolojik farklılıktır. Eşsiz DEHB programımız 3 basit ilkeye dayanmaktadır:

1) Sihirbazlık yok: Bu hızlı ve kolay bir çözüm değildir; bu zaman alacak ve bazen zor olacaktır. Yavaş yavaş, her gün kendinize ve kararlarınıza yatırım yapmaya hazır olmalısınız.

2) Sorumluluk: Değişim sizinle başlamalı ve hayatınızda iyileştirmeler yapmak istemelisiniz.

3) Bakış açınızı koruyun: DEHB'nize bilinçli ve dikkatli yaklaşmak güvenli ve affedici bir ortam yaratır; zihniyet ve bakış açısı en iyi arkadaşlarınızdır.

Inflow'dan hangi sonuçları görmeyi bekleyebilirim?

Inflow'u günde sadece 5 dakika kullanırsanız, 7 hafta sonra şunlara sahip olursunuz:

1) Kendiniz ve DEHB'niz hakkında daha derin bir anlayış

2) DEHB'nizi daha etkili bir şekilde yönetmenize yardımcı olacak somut stratejilerle dolu bir araç kutusu

3) Cebinizde destekleyici bir DEHB topluluğu

Hizmet Şartları: https://getinflow.io/terms/
Gizlilik Politikası: https: // getinflow / gizlilik politikası /