Inflow ADHD

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Presentazione di afflusso; il primo programma digitale basato sulla scienza per gestire l'ADHD.

COSTRUITO DA PERSONE CON ADHD, PER PERSONE CON ADHD

Al centro del tuo viaggio in Inflow c'è il nostro programma basato sulla CBT; progettato dai principali psicologi dell'ADHD, è suddiviso in moduli che coprono in modo completo l'impulsività, la consapevolezza, la gestione del tempo, l'organizzazione, la procrastinazione, lo stile di vita e la regolazione emotiva.

Ogni modulo consiste in brevi esercizi quotidiani che ti aiuteranno a conoscere te stesso, il tuo ADHD, le tue trappole del pensiero e come sviluppare nuove abitudini e abilità per tutta la vita completando le sfide e implementando nuove preziose strategie.

Oltre al nostro programma principale per l'ADHD, Inflow ti prepara anche al successo con:
* Attività brevi e quotidiane che si integrano facilmente nella tua vita quotidiana
* Sfide tangibili per mettere in pratica ciò che impari
* La nostra funzione di messa a fuoco quotidiana in modo da poter stabilire le priorità in modo più efficace
* Una comunità senza stigmatizzazione e di supporto con cui puoi interagire
* Diario personalizzato per comprendere i tuoi modelli di comportamento
* Eventi dal vivo con psicologi ed esperti di ADHD
* Moduli aggiuntivi per indirizzare aree specifiche

So che Inflow si basa sui principi comprovati della CBT per l'ADHD, ma cosa significa effettivamente?

CBT sta per terapia cognitivo comportamentale. È supportato da risultati clinici che dimostrano che può offrire vantaggi reali per gli adulti con ADHD. La CBT è un intervento mirato, basato sulle abilità e si concentra sull'aiutarti a gestire efficacemente i tuoi pensieri, le tue emozioni e i tuoi comportamenti.

Il problema è che non molte persone possono avere accesso a questa terapia potenzialmente rivoluzionaria, ed è qui che entra in gioco Inflow.

Abbiamo lavorato duramente per distillare la conoscenza combinata dei migliori terapisti ed esperti di ADHD al mondo in modo che tu possa ricevere un programma CBT leader del settore dal tuo telefono.

Ciò significa che l'afflusso funziona per tutti con ADHD?

No, l'ADHD è una differenza neurologica complessa che colpisce tutti in modo diverso. Il nostro esclusivo programma ADHD si basa su 3 semplici principi:

1) Nessun proiettile d'argento: questa non è una soluzione facile e veloce; questo richiederà tempo e occasionalmente sarà difficile. Dovresti essere pronto a investire poco a poco, giorno dopo giorno, in te stesso e nelle tue decisioni.

2) Responsabilità: il cambiamento deve iniziare con te e devi voler apportare miglioramenti nella tua vita.

3) Mantieni la prospettiva: avvicinarsi all'ADHD con intenzionalità e consapevolezza crea un ambiente sicuro e indulgente; mentalità e prospettiva sono i tuoi migliori amici.

Quali risultati posso aspettarmi di vedere da Inflow?

Se usi Inflow per soli 5 minuti al giorno, dopo 7 settimane avrai:

1) Una comprensione più profonda di te stesso e del tuo ADHD

2) Una cassetta degli attrezzi piena di strategie tangibili per aiutarti a gestire il tuo ADHD in modo più efficace

3) Una comunità ADHD di supporto in tasca

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