Inflow ADHD

Observação: atualmente, temos um processo de integração manual. Envie um e-mail para hello@getinflow.io se estiver interessado em obter acesso ao aplicativo.

Apresentando o influxo; o primeiro programa digital de base científica para gerenciar o TDAH.

CONSTRUÍDO POR PESSOAS COM TDAH, PARA PESSOAS COM TDAH

No centro de sua jornada de entrada está nosso programa baseado em CBT; projetado por psicólogos líderes com TDAH, é dividido em módulos que abrangem de forma abrangente impulsividade, atenção plena, gerenciamento de tempo, organização, procrastinação, estilo de vida e regulação emocional.

Cada módulo consiste em exercícios diários curtos que o ajudarão a aprender sobre você mesmo, seu TDAH, suas armadilhas de pensamento e como desenvolver novos hábitos e habilidades para toda a vida completando desafios e implementando novas estratégias valiosas.

Além de nosso programa principal de TDAH, o Inflow também prepara você para o sucesso com:
* Atividades diárias curtas que se integram facilmente à sua vida diária
* Desafios tangíveis para colocar o que você aprende em prática
* Nosso recurso de foco diário para que você possa priorizar de forma mais eficaz
* Uma comunidade livre de estigma e de apoio com a qual você pode se envolver
* Diário personalizado para entender seus padrões de comportamento
* Eventos ao vivo com psicólogos e especialistas em TDAH
* Módulos adicionais para direcionar áreas específicas

Eu sei que o fluxo de entrada é baseado nos princípios comprovados da TCC para o TDAH - mas o que isso realmente significa?

CBT significa terapia cognitivo-comportamental. É apoiado por resultados clínicos que mostram que pode oferecer benefícios reais para adultos com TDAH. A TCC é uma intervenção direcionada, baseada em habilidades, e se concentra em ajudá-lo a gerenciar com eficácia seus pensamentos, emoções e comportamentos.

O problema é que muitas pessoas não podem ter acesso a essa terapia potencialmente transformadora, e é aí que entra o Inflow.

Trabalhamos muito para destilar o conhecimento combinado dos melhores terapeutas e especialistas em TDAH do mundo, para que você possa receber um programa de TCC líder do setor em seu telefone.

Isso significa que o Inflow funciona para todos com TDAH?

Não, o TDAH é uma diferença neurológica complexa que afeta a todos de maneira diferente. Nosso programa exclusivo de TDAH é baseado em 3 princípios simples:

1) Nenhuma bala de prata: Esta não é uma solução rápida e fácil; isso vai levar tempo e às vezes será difícil. Você deve estar pronto para investir pouco a pouco, dia após dia, em você mesmo e em suas decisões.

2) Responsabilidade: A mudança tem que começar com você e você tem que querer fazer melhorias em sua vida.

3) Mantenha a perspectiva: Abordar seu TDAH com intencionalidade e atenção cria um ambiente seguro e misericordioso; mentalidade e perspectiva são seus melhores amigos.

Que resultados posso esperar do Inflow?

Se você usar o Inflow por apenas 5 minutos por dia, depois de 7 semanas você terá:

1) Uma compreensão mais profunda de si mesmo e de seu TDAH

2) Uma caixa de ferramentas cheia de estratégias tangíveis para ajudá-lo a gerenciar seu TDAH de forma mais eficaz

3) Uma comunidade de TDAH que apóia em seu bolso

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