Inflow ADHD

Let op: we hebben momenteel een handmatig onboarding-proces. Stuur een e-mail naar hello@getinflow.io als u geïnteresseerd bent in toegang tot de app.

Introductie van instroom; het eerste op wetenschap gebaseerde digitale programma om ADHD te beheren.

GEBOUWD DOOR MENSEN MET ADHD, VOOR MENSEN MET ADHD

De kern van uw instroomtraject is ons op CBT gebaseerde programma; Het is ontworpen door vooraanstaande ADHD-psychologen en is onderverdeeld in modules die uitgebreid ingaan op impulsiviteit, mindfulness, timemanagement, organisatie, uitstelgedrag, levensstijl en emotionele regulering.

Elke module bestaat uit korte dagelijkse oefeningen die u zullen helpen meer te weten te komen over uzelf, uw ADHD, uw denkvallen, en hoe u nieuwe gewoonten en levenslange vaardigheden kunt ontwikkelen door uitdagingen aan te gaan en waardevolle nieuwe strategieën te implementeren.

Naast ons kernprogramma voor ADHD, zorgt Inflow ook voor succes met:
* Korte, dagelijkse activiteiten die gemakkelijk in uw dagelijkse leven kunnen worden geïntegreerd
* Concrete uitdagingen om het geleerde in praktijk te brengen
* Onze dagelijkse focusfunctie, zodat u effectiever prioriteiten kunt stellen
* Een stigmavrije en ondersteunende gemeenschap waarmee u kunt samenwerken
* Gepersonaliseerd dagboek om uw gedragspatronen te begrijpen
* Live-evenementen met psychologen en ADHD-experts
* Extra modules voor specifieke gebieden

Ik weet dat instroom gebaseerd is op de bewezen principes van CGT voor ADHD - maar wat betekent dat eigenlijk?

CGT staat voor cognitieve gedragstherapie. Het wordt ondersteund door klinische resultaten die aantonen dat het echte voordelen kan opleveren voor volwassenen met ADHD. CGT is een gerichte, op vaardigheden gebaseerde interventie en is erop gericht u te helpen uw gedachten, uw emoties en uw gedrag effectief te beheren.

Het probleem is dat niet veel mensen toegang kunnen krijgen tot deze potentieel levensveranderende therapie, en dat is waar instroom om de hoek komt kijken.

We hebben hard gewerkt om de gecombineerde kennis van 's werelds beste ADHD-therapeuten en experts te distilleren, zodat u een toonaangevend CBT-programma van uw telefoon kunt ontvangen.

Betekent dit dat Instroom werkt voor iedereen met ADHD?

Nee, ADHD is een complex neurologisch verschil dat iedereen anders treft. Ons unieke ADHD-programma is gebaseerd op 3 eenvoudige principes:

1) Geen wondermiddel: dit is geen snelle en gemakkelijke oplossing; dit gaat tijd kosten en het zal af en toe moeilijk zijn. U moet bereid zijn om beetje bij beetje, dag in dag uit, in uzelf en uw beslissingen te investeren.

2) Verantwoording: Verandering moet bij jou beginnen en je moet verbeteringen in je leven willen aanbrengen.

3) Houd perspectief: als u uw ADHD met intentionaliteit en opmerkzaamheid benadert, wordt een veilige en vergevingsgezinde omgeving gecreëerd; mentaliteit en perspectief zijn je beste vrienden.

Welke resultaten kan ik verwachten van Instroom?

Als u Inflow slechts 5 minuten per dag gebruikt, heeft u na 7 weken:

1) Een dieper begrip van uzelf en uw ADHD

2) Een gereedschapskist vol tastbare strategieën om u te helpen uw ADHD effectiever te beheren

3) Een ondersteunende ADHD-gemeenschap in uw zak

Servicevoorwaarden: https://getinflow.io/terms/
Privacybeleid: https: // getinflow / privacy-policy /