Inflow ADHD

Обратите внимание: в настоящее время у нас есть ручной процесс адаптации. Если вы хотите получить доступ к приложению, напишите по адресу hello@getinflow.io.

Представляем приток; первая научная цифровая программа для лечения СДВГ.

Создано людьми с СДВГ для людей с СДВГ

В основе вашего путешествия по Притоку лежит наша программа, основанная на CBT; Разработанный ведущими психологами СДВГ, он разбит на модули, которые всесторонне охватывают импульсивность, внимательность, тайм-менеджмент, организацию, прокрастинацию, образ жизни и эмоциональную регуляцию.

Каждый модуль состоит из коротких ежедневных упражнений, которые помогут вам узнать о себе, своем СДВГ, ловушках мышления и о том, как развить новые привычки и навыки на всю жизнь, решая задачи и внедряя новые ценные стратегии.

В дополнение к нашей основной программе СДВГ, Inflow также поможет вам добиться успеха благодаря:
* Короткие повседневные занятия, которые легко интегрируются в вашу повседневную жизнь
* Ощутимые проблемы, чтобы применить полученные знания на практике
* Наша функция ежедневного внимания, чтобы вы могли более эффективно расставлять приоритеты
* Свободное от стигмы и поддерживающее сообщество, с которым вы можете взаимодействовать
* Персонализированный журнал, чтобы понять ваши модели поведения
* Живые мероприятия с психологами и экспертами по СДВГ
* Дополнительные модули для конкретных областей

Я знаю, что Inflow основан на проверенных принципах КПТ при СДВГ - но что это на самом деле означает?

КПТ означает когнитивно-поведенческую терапию. Это подтверждается клиническими результатами, которые показывают, что он может принести реальную пользу взрослым с СДВГ. КПТ - это целенаправленное вмешательство, основанное на навыках, которое направлено на то, чтобы помочь вам эффективно управлять своими мыслями, эмоциями и поведением.

Проблема в том, что не многие люди могут получить доступ к этой потенциально изменяющей жизнь терапии, и именно здесь на помощь приходит Inflow.

Мы упорно трудились, чтобы отогнать комбинированное знание мирового топа СДВГА терапевтов и специалистов, так что вы можете получить в отрасль программу ТОС с телефона.

Означает ли это, что Inflow работает для всех с СДВГ?

Нет, СДВГ - это сложное неврологическое различие, которое влияет на всех по-разному. Наша уникальная программа по СДВГ построена на 3 простых принципах:

1) Никакой серебряной пули: это не быстрое и простое решение; на это потребуется время, и иногда это будет сложно. Вы должны быть готовы инвестировать понемногу, изо дня в день, в себя и свои решения.

2) Подотчетность: изменения должны начинаться с вас, и вы должны хотеть улучшать свою жизнь.

3) Сохраняйте перспективу: подход к вашему СДВГ с намерением и вниманием создает безопасную и снисходительную среду; образ мышления и перспективы - ваши лучшие друзья.

Какие результаты я могу ожидать от Inflow?

Если вы используете Inflow всего 5 минут в день, то через 7 недель у вас будет:

1) Более глубокое понимание себя и своего СДВГ

2) Набор инструментов, полный реальных стратегий, которые помогут вам более эффективно управлять своим СДВГ.

3) Поддерживающее сообщество СДВГ в вашем кармане

Условия использования: https://getinflow.io/terms/
Политика конфиденциальности: https: // getinflow / privacy-policy /