Training Arc: Hypertrophy App

Training Arc es un registro de entrenamiento diseñado para ayudar a los levantadores a entrenar más duro, pensar con más inteligencia y realizar un seguimiento del progreso de forma más significativa, sin depender de programas genéricos.

A diferencia de la mayoría de las apps de gimnasio (Stronglifts, Boostcamp, RP Hypertrophy, etc.), no te limita a seguir el plan de otra persona. Training Arc te anima a desarrollar un verdadero instinto de entrenamiento, adaptándote al feedback, no a plantillas.

Está diseñado para levantadores que buscan control total sobre sus entrenamientos, ya sea que utilicen su propia programación o la vayan desarrollando sobre la marcha.

Entrena como un videojuego.
Cada entrenamiento contribuye a tu Nivel de Potencia, un número que refleja la constancia con la que superas tus límites. Ya sea un nuevo máximo de repeticiones o simplemente presentarte y alcanzar tus objetivos de volumen, tu Nivel de Potencia aumenta cuando entrenas con determinación.

También desbloquearás Insignias por hitos clave, desde alcanzar nuevos récords personales hasta registrar tu entrenamiento de forma constante, lo que te ayudará a mantenerte responsable y motivado sin depender de la validación externa.

En lugar de simplemente registrar tus números, Training Arc te ayuda a interpretarlos. Los elementos gamificados no son solo para mostrar, sino que están diseñados para ayudarte a comprender dónde estás mejorando, dónde te estás estancando y qué es lo que vale la pena intentar a continuación.

Características principales:
• Registro rápido y sin complicaciones: Registra cualquier ejercicio en segundos, como si usaras una app de notas.
• Seguimiento automático de récords personales: Detecta nuevos récords personales en cualquier rango de repeticiones.
• Escala de intensidad: Reflexiona sobre la intensidad de cada sesión.
• Objetivos de volumen e intensidad: Establece objetivos para cada sesión según tu progreso.
• Indicaciones técnicas personalizadas: Agrega recordatorios personales a cada levantamiento.
• Temporizador de descanso integrado y notas de sesión.

Política de privacidad: https://trainingarc.app/privacy
Condiciones del servicio: https://trainingarc.app/terms