GYN

Des exercices personnalisés conçus par des kinésithérapeutes spécialisés en rééducation périnéale, en seulement 12 minutes par jour.

Une femme sur trois souffrira de douleurs périnéales à un moment ou un autre de sa vie. GYN brise le tabou grâce à un accompagnement fiable et accessible.

Que vous soyez en convalescence après un accouchement, que vous ressentiez des désagréments liés à la ménopause, des douleurs pendant les rapports sexuels ou que vous souhaitiez simplement vous sentir plus forte et plus équilibrée, GYN peut vous aider de manière sûre et efficace.

Ce que GYN vous propose :

- Des programmes d'entraînement personnalisés : Vous recevrez un programme adapté à votre corps, à vos symptômes et à vos objectifs, de la récupération post-partum au soutien pendant la ménopause.

- Plus de 100 exercices sûrs et efficaces : Grâce à des vidéos d'exercices professionnelles (sans intelligence artificielle !) et des animations du plancher pelvien, vous apprendrez des exercices conçus par des kinésithérapeutes spécialisés en rééducation périnéale, des gynécologues et des obstétriciens. Des explications claires, adaptées à tous les niveaux.

- Seulement 12 minutes par jour : Intégrez la rééducation périnéale à votre routine. Vous recevrez des rappels, de nouveaux modules et un outil de suivi d'activité pour rester motivée.

- Informations et conseils pratiques : Apprenez-en davantage sur la diastasis, le prolapsus, les douleurs pendant les rapports sexuels, l'incontinence et les douleurs au coccyx.

À qui s'adresse GYN ? Aux femmes qui :

- Se remettent d'un accouchement ou d'une intervention chirurgicale
- Souhaitent renforcer leur plancher pelvien
- Souffrent de diastasis ou d'un ventre flasque
- Souhaitent traiter l'incontinence ou un prolapsus
- Ressentent des douleurs pelviennes ou au coccyx
- Ressentent des tensions ou des douleurs pendant les rapports sexuels
- Souhaitent atténuer les effets de la (péri)ménopause

- Souhaitent mieux comprendre leur corps, leur cycle et leur force

Envie d'en savoir plus ? Rendez-vous sur www.gynhealth.nl