GYN

1日12分でできる、骨盤底筋理学療法士によるパーソナルエクササイズ。

女性の3人に1人は、人生のある時点で骨盤底筋の痛みを経験します。GYNは、信頼できる分かりやすいガイダンスで、このタブーを打ち破ります。

出産後の回復、更年期障害の不快感、性交痛、あるいは単に体力とバランスを取り戻したいなど、GYNは安全かつ効果的にサポートいたします。

GYNが提供するサービス：
- パーソナルトレーニングプログラム：産後回復から更年期サポートまで、お体、症状、目標に合わせてカスタマイズされたプログラムをご提供します。
- 100種類以上の安全で効果的なエクササイズ：プロのエクササイズ動画（AI不使用！）と骨盤底筋アニメーションで、資格を持つ骨盤底筋理学療法士、婦人科医、産科医が開発したエクササイズを習得できます。分かりやすく説明されており、あらゆるレベルの方に適しています。
- 1日たった12分：骨盤底筋トレーニングを習慣にしましょう。モチベーション維持のためのリマインダー、新しいモジュール、アクティビティトラッカーをご利用いただけます。
- 実践的な洞察と情報：腹直筋離開、骨盤脱出、性交痛、失禁、尾骨痛について学びましょう。

GYNはどんな方に適していますか？ 次のような女性に適しています：
- 出産または手術後の回復期
- 骨盤底筋を強化したい
- 腹直筋離開またはたるんだお腹に悩んでいる
- 失禁または骨盤脱出に対処したい
- 骨盤または尾骨の痛みがある
- 性交時に緊張または痛みがある
- 更年期（周辺期）の影響を軽減したい
- 自分の体、周期、筋力についてもっと知りたい

もっと詳しく知りたいですか？ www.gynhealth.nlをご覧ください