GYN

Pelvik taban fizyoterapistlerinden günde 12 dakikada kişiye özel egzersizler.

Her üç kadından biri hayatının bir döneminde pelvik taban ağrısı yaşayacaktır. GYN, güvenilir ve erişilebilir rehberlikle bu tabuyu yıkıyor.

İster doğum sonrası iyileşme sürecinde olun, ister menopoz rahatsızlığı yaşıyor olun, ister cinsel ilişki sırasında ağrı çekiyor olun, ister sadece daha güçlü ve dengeli hissetmek istiyor olun, GYN size güvenli ve etkili bir şekilde yardımcı olabilir.

GYN'nin size sundukları:
- Kişiye özel eğitim programları: Doğum sonrası iyileşmeden menopoz dönemine kadar vücudunuza, semptomlarınıza ve hedeflerinize göre uyarlanmış bir program alacaksınız.

- 100'den fazla güvenli ve etkili egzersiz: Profesyonel egzersiz videoları (yapay zeka yok!) ve pelvik taban animasyonlarıyla, kayıtlı pelvik taban fizyoterapistleri, jinekologlar ve kadın doğum uzmanları tarafından geliştirilen egzersizleri öğreneceksiniz. Açıkça açıklanmış, her seviyeye uygun.

- Günde sadece 12 dakika: Pelvik taban egzersizlerini rutininizin bir parçası haline getirin. Motivasyonunuzu yüksek tutmak için hatırlatıcılar, yeni modüller ve bir aktivite takipçisi alacaksınız.

- Pratik bilgiler ve içgörüler: Diastaz, prolapsus, cinsel ilişki sırasında ağrı, idrar kaçırma ve kuyruk sokumu ağrısı hakkında bilgi edinin.

GYN kimler için uygundur? Şu kadınlar için:
- Doğum veya ameliyat sonrası iyileşme sürecinde olanlar
- Pelvik tabanlarını güçlendirmek isteyenler
- Diastaz veya sarkık karın sorunu yaşayanlar
- İdrar kaçırma veya prolapsus sorununu çözmek isteyenler
- Pelvik veya kuyruk sokumu ağrısı yaşayanlar
- Cinsel ilişki sırasında gerginlik veya ağrı yaşayanlar
- (Peri)menopozun etkisini azaltmak isteyenler
- Vücutları, döngüleri ve güçleri hakkında daha fazla bilgi edinmek isteyenler

Daha fazla bilgi edinmek ister misiniz? www.gynhealth.nl adresini ziyaret edin.