GYN

Các bài tập cá nhân hóa từ các chuyên gia vật lý trị liệu sàn chậu chỉ trong 12 phút mỗi ngày.

Một trong ba phụ nữ sẽ trải qua đau sàn chậu vào một thời điểm nào đó trong đời. GYN phá vỡ điều cấm kỵ với hướng dẫn đáng tin cậy và dễ tiếp cận.

Cho dù bạn đang hồi phục sau sinh, trải qua những khó chịu thời kỳ mãn kinh, bị đau khi quan hệ tình dục, hay đơn giản chỉ muốn cảm thấy khỏe mạnh và cân bằng hơn, GYN có thể giúp bạn một cách an toàn và hiệu quả.

Những gì GYN cung cấp cho bạn:

- Chương trình huấn luyện cá nhân hóa: Bạn sẽ nhận được một chương trình được thiết kế riêng cho cơ thể, triệu chứng và mục tiêu của bạn—từ phục hồi sau sinh đến hỗ trợ trong thời kỳ mãn kinh.

- Hơn 100 bài tập an toàn và hiệu quả: Với các video hướng dẫn bài tập chuyên nghiệp (không sử dụng AI!) và hình ảnh động về sàn chậu, bạn sẽ học các bài tập được phát triển bởi các chuyên gia vật lý trị liệu sàn chậu, bác sĩ phụ khoa và bác sĩ sản khoa đã đăng ký. Được giải thích rõ ràng, phù hợp cho mọi trình độ.

- Chỉ 12 phút mỗi ngày: Hãy biến việc luyện tập sàn chậu thành một phần thói quen của bạn. Bạn sẽ nhận được lời nhắc nhở, các mô-đun mới và công cụ theo dõi hoạt động để duy trì động lực.
- Thông tin và kiến ​​thức thực tiễn: Tìm hiểu về chứng giãn cơ bụng, sa tử cung, đau khi quan hệ tình dục, tiểu không tự chủ và đau xương cụt.

GYN dành cho ai? Dành cho phụ nữ:

- Đang hồi phục sau sinh hoặc phẫu thuật
- Muốn tăng cường sức mạnh sàn chậu
- Bị giãn cơ bụng hoặc bụng chảy xệ
- Muốn giải quyết chứng tiểu không tự chủ hoặc sa tử cung
- Bị đau vùng chậu hoặc đau xương cụt
- Cảm thấy căng tức hoặc đau khi quan hệ tình dục
- Muốn giảm tác động của (tiền) mãn kinh
- Muốn tìm hiểu thêm về cơ thể, chu kỳ kinh nguyệt và sức khỏe của mình

Muốn biết thêm thông tin? Truy cập www.gynhealth.nl