GYN

Персонализированные упражнения от физиотерапевтов по проблемам тазового дна всего за 12 минут в день.

Каждая третья женщина в какой-то момент своей жизни сталкивается с болью в области тазового дна. GYN разрушает табу, предлагая надежные и доступные рекомендации.

Независимо от того, восстанавливаетесь ли вы после родов, испытываете дискомфорт в период менопаузы, боль во время секса или просто хотите чувствовать себя сильнее и уравновешеннее, GYN может помочь вам безопасно и эффективно.

Что предлагает вам GYN:
- Персонализированные программы тренировок: Вы получите программу, разработанную с учетом особенностей вашего тела, симптомов и целей — от восстановления после родов до поддержки во время менопаузы.

- Более 100 безопасных и эффективных упражнений: С помощью профессиональных видеороликов с упражнениями (без ИИ!) и анимации для мышц тазового дна вы изучите упражнения, разработанные зарегистрированными физиотерапевтами по проблемам тазового дна, гинекологами и акушерами. Упражнения понятны и подходят для всех уровней подготовки.

- Всего 12 минут в день: Сделайте тренировку мышц тазового дна частью своей повседневной жизни. Вы будете получать напоминания, новые модули и трекер активности, чтобы оставаться мотивированными.

- Практические советы и информация: Узнайте о диастазе, пролапсе, боли во время секса, недержании мочи и боли в копчике.

Для кого предназначена гинекологическая клиника? Для женщин, которые:
- Восстанавливаются после родов или операции
- Хотят укрепить мышцы тазового дна
- Страдают от диастаза или дряблого живота
- Хотят решить проблему недержания мочи или пролапса
- Испытывают боль в области таза или копчика
- Испытывают напряжение или боль во время секса
- Хотят уменьшить влияние (пери)менопаузы
- Хотят узнать больше о своем теле, цикле и силе мышц

Хотите узнать больше? Посетите www.gynhealth.nl