GYN

Latihan personal dari terapis fisik lantai panggul dalam 12 menit sehari.

Satu dari tiga wanita akan mengalami nyeri lantai panggul di beberapa titik dalam hidup mereka. GYN mematahkan tabu dengan panduan yang andal dan mudah diakses.

Baik Anda sedang dalam masa pemulihan pasca persalinan, mengalami ketidaknyamanan menopause, mengalami nyeri saat berhubungan seks, atau hanya ingin merasa lebih kuat dan seimbang, GYN dapat membantu Anda dengan aman dan efektif.

Apa yang ditawarkan GYN kepada Anda:
- Program pelatihan personal: Anda akan menerima program yang disesuaikan dengan tubuh, gejala, dan tujuan Anda—mulai dari pemulihan pasca persalinan hingga dukungan selama menopause.

- 100+ latihan yang aman dan efektif: Dengan video latihan profesional (tanpa AI!) dan animasi lantai panggul, Anda akan mempelajari latihan yang dikembangkan oleh terapis fisik lantai panggul terdaftar, ginekolog, dan dokter kandungan. Dijelaskan dengan jelas, cocok untuk semua tingkatan.
- Hanya 12 menit sehari: Jadikan latihan lantai panggul sebagai bagian dari rutinitas Anda. Anda akan menerima pengingat, modul baru, dan pelacak aktivitas untuk tetap termotivasi.

- Wawasan & informasi praktis: Pelajari tentang diastasis, prolaps, nyeri saat berhubungan seks, inkontinensia, dan nyeri tulang ekor.

Untuk siapa GYN? Untuk wanita yang:
- Sedang dalam masa pemulihan setelah melahirkan atau operasi
- Ingin memperkuat otot dasar panggul
- Menderita diastasis atau perut kendur
- Ingin mengatasi inkontinensia atau prolaps
- Mengalami nyeri panggul atau tulang ekor
- Mengalami ketegangan atau nyeri saat berhubungan seks
- Ingin mengurangi dampak (peri)menopause
- Ingin mempelajari lebih lanjut tentang tubuh, siklus, dan kekuatan mereka

Ingin tahu lebih banyak? Kunjungi www.gynhealth.nl