Get a Grip: Finger Training

Rutinitas Anda, satu sentuhan untuk memulai.

Get a Grip adalah aplikasi pelatihan jari panjat tebing yang dibangun berdasarkan rutinitas yang sebenarnya Anda lakukan. Atur pegangan, tumpuan, istirahat, dan tangan Anda sekali saja, lalu kembali ke sesi harian Anda tanpa perlu mencari-cari di perpustakaan.

BERLATIH DENGAN UMPAN BALIK GAYA LANGSUNG
Hubungkan pengukur gaya Bluetooth yang kompatibel dan lihat beban Anda pada grafik langsung. Pengaturan waktu tumpuan mengikuti upaya terukur Anda, dengan isyarat yang jelas untuk menarik, melepaskan, dan beristirahat. Tetapkan beban target dalam kilogram atau sebagai persentase dari maksimum yang tersimpan. Pilih apakah istirahat dimulai saat Anda melepaskan.

BUAT SETIAP SET JELAS
Bangun pegangan langsung ke dalam rutinitas Anda: kedalaman tepi, jari yang dipilih dan posisinya, termasuk lengkungan jari. Ganti tangan, latih satu sisi pada satu waktu atau gunakan kedua tangan. Isyarat perubahan pegangan berwarna oranye memudahkan untuk melihat pegangan berikutnya sambil tetap menampilkan metrik Anda.

JAGA RITUAL HARIAN ANDA
Buat beberapa rutinitas bernama, tetapkan tujuan sesi harian, dan gunakan pengingat opsional. Tinjau riwayat latihan Anda, waktu di bawah tegangan, dan maksimum. Ekspor catatan pelatihan sebagai file CSV saat Anda ingin meninjaunya di tempat lain. Ekspor hanya dibagikan saat Anda memilihnya; tidak ada yang secara otomatis dikirim ke layanan AI.

BERBAGI RUTINITAS
Bagikan rutinitas melalui kode QR atau tautan, dan pindai rutinitas teman Anda di dalam aplikasi. Berbagi rutinitas berfungsi antara Get a Grip di Android dan iPhone.

DIRANCANG UNTUK ANDROID
Notifikasi berkelanjutan menjaga sesi Bluetooth yang didukung tetap dalam jangkauan saat aplikasi berjalan di latar belakang. Bahasa Inggris dan Prancis disertakan. Data pelatihan disimpan di perangkat Anda; pencadangan sistem Android mungkin tersedia sesuai dengan perangkat dan pengaturan pencadangan Anda. Tidak ada akun yang perlu dibuat, tidak ada langganan, dan tidak ada iklan.

COBA TANPA ALAT UKUR
Gunakan sesi hanya pengatur waktu atau jelajahi mode demo sebelum menghubungkan perangkat keras. Pengukuran gaya langsung memerlukan alat ukur gaya Bluetooth yang kompatibel. Dukungan Tindeq Progressor telah diuji perangkat keras; dukungan eksperimental untuk alat ukur lain diidentifikasi dengan jelas di aplikasi.

Get a Grip gratis dan open source:
https://github.com/plumbmybumb/get-a-grip

Get a Grip bukanlah alat medis dan tidak mendiagnosis, mengobati, menyembuhkan, atau mencegah kondisi medis apa pun. Konsultasikan dengan profesional kesehatan untuk mendapatkan saran medis.

Dukungan: https://nuri.run/getagrip
Privasi: https://nuri.run/getagrip/privacy
Ketentuan: https://nuri.run/getagrip/terms