Get a Grip: Finger Training

Twoja rutyna, jedno dotknięcie od ciągnięcia.

Get a Grip to aplikacja do treningu palców wspinaczkowych, zbudowana wokół rutyny, którą faktycznie wykonujesz. Skonfiguruj chwyty, trzymania, podpórki i dłonie raz, a następnie wróć do codziennej sesji bez przekopywania się przez bibliotekę.

TRENUJ Z INFORMACJĄ ZWROTNĄ SIŁY NA ŻYWO
Podłącz kompatybilny miernik siły przez Bluetooth i śledź obciążenie na wykresie na żywo. Czas trzymania jest zgodny z mierzonym wysiłkiem, z wyraźnymi wskazówkami dotyczącymi ciągnięcia, puszczania i odpoczynku. Ustaw obciążenie docelowe w kilogramach lub jako procent zapisanego maksimum. Wybierz, czy odpoczynek ma się zaczynać od puszczenia.

NIECH KAŻDA SERIA BĘDZIE WYRAŹNA
Wprowadź chwyty bezpośrednio do swojej rutyny: głębokość krawędzi, wybrane palce i ich pozycję, w tym podkurcz palców. Zmieniaj ręce, trenuj jedną stronę na raz lub obiema rękami. Pomarańczowe wskazówki zmiany chwytu ułatwiają zauważenie kolejnego chwytu, jednocześnie zapewniając widoczność metryk.

ZACHOWAJ SWÓJ CODZIENNY RYTUAŁ
Twórz wiele nazwanych rutyn, ustalaj dzienny cel sesji i korzystaj z opcjonalnych przypomnień. Przeglądaj historię treningów, czas pod obciążeniem i maksima. Eksportuj zapisy treningowe jako pliki CSV, gdy chcesz je przejrzeć gdzie indziej. Eksporty są udostępniane tylko wtedy, gdy tego chcesz; nic nie jest automatycznie wysyłane do usługi AI.

UDOSTĘPNIJ RUTYNĘ
Udostępnij rutynę za pomocą kodu QR lub linku i zeskanuj rutynę znajomego w aplikacji. Udostępnianie rutyny działa między aplikacją Get a Grip na Androida i iPhone'a.

STWORZONE DLA ANDROIDA
Ciągłe powiadomienie utrzymuje dostęp do obsługiwanej sesji Bluetooth, gdy aplikacja działa w tle. Dostępne są języki angielski i francuski. Dane treningowe są przechowywane na urządzeniu; kopia zapasowa systemu Android może być dostępna w zależności od urządzenia i ustawień kopii zapasowej. Nie ma konieczności tworzenia konta, subskrypcji ani reklam.

WYPRÓBUJ BEZ MIERNIKA
Przed podłączeniem sprzętu korzystaj z sesji tylko z timerem lub wypróbuj tryb demonstracyjny. Pomiar siły na żywo wymaga kompatybilnego miernika siły Bluetooth. Obsługa Tindeq Progressor jest testowana sprzętowo; eksperymentalna obsługa innych mierników jest wyraźnie oznaczona w aplikacji.

Get a Grip jest darmowy i ma otwarte oprogramowanie:
https://github.com/plumbmybumb/get-a-grip

Get a Grip nie jest urządzeniem medycznym i nie diagnozuje, nie leczy ani nie zapobiega żadnym schorzeniom. W celu uzyskania porady medycznej należy skonsultować się z lekarzem.

Pomoc: https://nuri.run/getagrip
Polityka prywatności: https://nuri.run/getagrip/privacy
Warunki: https://nuri.run/getagrip/terms