Get a Grip: Finger Training

Rutininiz, tek dokunuşla çekmenize hazır.

Get a Grip, gerçekte yaptığınız rutine göre tasarlanmış bir tırmanma parmak eğitimi uygulamasıdır. Tutuşlarınızı, tutamaklarınızı, dinlenme noktalarınızı ve ellerinizi bir kez ayarlayın, ardından kütüphanede arama yapmadan günlük seansınıza geri dönün.

CANLI KUVVET GERİ BİLDİRİMİYLE ANTRENMAN YAPIN
Uyumlu bir Bluetooth kuvvet ölçer bağlayın ve yükünüzü canlı bir grafikte görün. Tutma zamanlaması, ölçülen çabanızı takip eder ve çekme, bırakma ve dinlenme için net ipuçları sunar. Hedef yükleri kilogram cinsinden veya kaydedilmiş maksimumun yüzdesi olarak ayarlayın. Bıraktığınızda dinlenmenin başlayıp başlamayacağını seçin.

HER SETİ NET HALE GETİRİN
Tutuşları doğrudan rutininize entegre edin: kenar derinliği, seçilen parmaklar ve pozisyon, parmak kıvrımı dahil. Elleri değiştirin, bir seferde bir tarafı çalıştırın veya her iki elinizi de kullanın. Turuncu tutuş değiştirme ipuçları, ölçümlerinizi görünür tutarken bir sonraki tutuşu fark etmeyi kolaylaştırır.

GÜNLÜK RİTÜELİNİZİ KORUYUN
Birden fazla adlandırılmış rutin oluşturun, günlük seans hedefi belirleyin ve isteğe bağlı hatırlatıcılar kullanın. Antrenman geçmişinizi, gerilim altında geçirdiğiniz süreyi ve maksimum değerlerinizi inceleyin. Antrenman kayıtlarınızı başka bir yerde incelemek istediğinizde CSV dosyaları olarak dışa aktarın. Dışa aktarılan veriler yalnızca siz seçtiğinizde paylaşılır; hiçbir şey otomatik olarak bir yapay zeka servisine gönderilmez.

**RUTİN PAYLAŞMA**
Rutininizi QR kodu veya bağlantı ile paylaşın ve uygulama içinde bir arkadaşınızın rutinini tarayın. Rutin paylaşımı, Android ve iPhone'daki Get a Grip uygulamaları arasında çalışır.

**ANDROID İÇİN TASARLANDI**
Uygulama arka planda çalışırken, desteklenen bir Bluetooth oturumu sürekli olarak erişilebilir durumda tutulur. İngilizce ve Fransızca dilleri mevcuttur. Antrenman verileri cihazınızda saklanır; Android sistem yedeklemesi, cihazınıza ve yedekleme ayarlarınıza göre kullanılabilir. Hesap oluşturma, abonelik veya reklam yoktur.

**ÖLÇÜ ALETİ OLMADAN DENEYİN**
Donanımı bağlamadan önce yalnızca zamanlayıcı oturumlarını kullanın veya demo modunu keşfedin. Canlı kuvvet ölçümü, uyumlu bir Bluetooth kuvvet ölçer gerektirir. Tindeq Progressor desteği donanım testinden geçmiştir; diğer ölçerler için deneysel destek uygulamada açıkça belirtilmiştir.

Get a Grip ücretsiz ve açık kaynaklıdır:
https://github.com/plumbmybumb/get-a-grip

Get a Grip tıbbi bir cihaz değildir ve herhangi bir tıbbi durumu teşhis etmez, tedavi etmez, iyileştirmez veya önlemez. Tıbbi tavsiye için bir sağlık uzmanına danışın.

Destek: https://nuri.run/getagrip
Gizlilik: https://nuri.run/getagrip/privacy
Şartlar: https://nuri.run/getagrip/terms