Pencatat Pelatihan

🏋️‍♂️ Latihan Keras. Makan Lebih Cerdas. Capai Kemajuan Lebih Cepat.

Training Logger adalah pendamping kebugaran dan nutrisi lengkap Anda — dirancang untuk membantu Anda berlatih dengan terstruktur, memahami asupan kalori, dan meraih kemajuan nyata.
Mudah digunakan, hasilnya akurat, dan kini didukung oleh ElmvickAI, pelatih kebugaran AI pribadi Anda.

Tanpa fitur yang tidak perlu. Tanpa tampilan yang berantakan. Hanya alat yang bersih dan powerful, dibuat untuk mereka yang ingin terus berkembang secara konsisten.

🔹 Rencanakan Latihan Anda

Buat rutinitas kustom atau biarkan ElmvickAI menyusun rencana terstruktur berdasarkan tujuan, peralatan, dan pengalaman Anda.

Pilih area fokus, intensitas, dan format — latihan Anda akan menyesuaikan dengan kebutuhan Anda.

Kirim rencana yang dibuat AI secara otomatis langsung ke Sesi Aktif Anda.

🔹 Lacak Sesi Aktif

Gunakan layar Sesi Aktif secara langsung sebagai partner latihan Anda.

Catat set, repetisi, dan beban hanya dengan satu ketukan.

Timer istirahat yang cerdas menjaga alur latihan Anda tetap lancar.

Lihat kalori yang terbakar secara otomatis, berdasarkan profil dan jenis latihan Anda.

🔹 Pencatatan Nutrisi Jadi Mudah

Catat makanan Anda menggunakan teks biasa: “2 telur, roti panggang, dan pasta ayam.”

ElmvickAI akan menganalisis makanan tersebut dan mengekstrak informasi kalori, protein, karbohidrat, dan lemak.

Edit sebelum menyimpan — Anda tetap memegang kendali penuh.

Semua makanan tersimpan rapi di Riwayat Nutrisi Anda.

🔹 Keseimbangan Kalori Harian (BARU)

Pahami keseimbangan energi harian Anda yang sebenarnya dengan melihat:

⭐ Kalori pemeliharaan (berdasarkan BMR + aktivitas)

🔥 Kalori yang terbakar saat latihan

🍽 Kalori aktual yang dikonsumsi

➖ Surplus atau defisit, dihitung secara otomatis

Hari-hari tanpa catatan makanan akan menampilkan peringatan sederhana dan memungkinkan Anda:

Memasukkan kalori secara manual, atau

Memperkirakannya secara otomatis dari hari-hari sebelumnya.

Gambaran yang jelas dan jujur tentang energi harian Anda — sempurna untuk fase cutting, bulking, atau maintenance.

🔹 Riwayat yang Dapat Diandalkan

Seluruh kemajuan Anda tersimpan, terorganisir, dan mudah ditinjau:

Menit latihan, kalori terbakar, peningkatan beban

Catatan nutrisi dan makro harian

Keseimbangan kalori harian, mingguan, dan bulanan

Bandingkan sesi sebelumnya dan lihat peningkatan nyata

Semuanya tersinkronisasi dengan aman ke akun Anda — data Anda tidak akan hilang.

🔹 ElmvickAI — Pelatih Kebugaran Pribadi Anda

Tanyakan tentang:

Rencana latihan

Estimasi kalori makanan

Analisis kemajuan

Tips teknik

Saran nutrisi

ElmvickAI memahami profil dan riwayat Anda, memberikan jawaban yang personal dan relevan, bukan sekadar template umum.

🔹 Dirancang untuk Kehidupan Nyata

Training Logger dibuat oleh seseorang yang membutuhkan alat yang bersih dan dapat diandalkan — bukan aplikasi kebugaran lain yang terlalu rumit.
Aplikasi ini dibuat untuk mereka yang ingin berkembang secara konsisten, tetap terorganisir, dan melihat hasil dari usaha mereka.

Aplikasi ini bukan tentang jalan pintas. Ini tentang disiplin, konsistensi, dan menjadi lebih kuat dari waktu ke waktu.

🌟 Mulai Kemajuan Anda Hari Ini

Baik Anda sedang angkat beban, berlari, menurunkan berat badan, atau membangun kembali rutinitas, Training Logger membantu Anda tetap pada jalur.

Lacak latihan Anda. Catat makanan Anda. Pahami kalori Anda.
Berlatih dengan tujuan. Tingkatkan dengan AI.

Itulah esensi dari Training Logger.