Регистратор обучения

🏋️‍♂️ Тренируйтесь усердно. Питайтесь разумнее. Прогрессируйте быстрее.

Training Logger — ваш универсальный помощник в фитнесе и питании, созданный, чтобы помочь вам тренироваться по плану, понимать потребление калорий и достигать реального прогресса.
Простой в использовании, точный в результатах, а теперь еще и с ElmvickAI — вашим личным AI-тренером.

Ничего лишнего. Никакого беспорядка. Просто понятный и мощный инструмент для тех, кто стремится к постоянному улучшению.

🔹 Планируйте тренировки

Создавайте собственные программы или доверьте ElmvickAI разработку структурированных планов с учетом ваших целей, оборудования и опыта.

Выбирайте фокусные зоны, интенсивность и формат — тренировки подстроятся под вас.

Автоматически отправляйте планы, созданные AI, прямо в раздел "Активные сессии".

🔹 Отслеживайте активные сессии

Используйте экран "Активная сессия" в реальном времени как своего партнера по тренировкам.

Записывайте подходы, повторения и веса одним касанием.

Умные таймеры отдыха помогут сохранить темп тренировки.

Автоматически отслеживайте сожженные калории на основе вашего профиля и типа тренировки.

🔹 Простой учет питания

Записывайте приемы пищи обычным текстом: "2 яйца, тост и куриная паста".

ElmvickAI проанализирует блюдо и определит калории, белки, углеводы и жиры.

Редактируйте запись перед сохранением — вы полностью контролируете процесс.

Все приемы пищи аккуратно хранятся в "Истории питания".

🔹 Ежедневный баланс калорий (НОВИНКА)

Получите четкое представление о своем ежедневном энергетическом балансе:

⭐ Поддерживающие калории (рассчитываются на основе основного обмена + активности)

🔥 Калории, сожженные на тренировке

🍽 Фактически потребленные калории

➖ Избыток или дефицит, рассчитанный автоматически

В дни без записей о еде отображается простое предупреждение, позволяющее:

Ввести калории вручную, или

Автоматически оценить их на основе предыдущих дней.

Ясный и честный взгляд на вашу ежедневную энергию — идеально для сушки, набора массы или поддержания веса.

🔹 История, которой можно доверять

Весь ваш прогресс сохраняется, систематизируется и легко доступен для просмотра:

Время тренировок, сожженные калории, прогресс в весах

Записи о питании и ежедневные макросы

Баланс калорий по дням, неделям и месяцам

Сравнивайте прошлые тренировки и отслеживайте реальные улучшения

Все данные надежно синхронизируются с вашей учетной записью — без риска потери.

🔹 ElmvickAI — ваш личный фитнес-тренер

Задавайте вопросы о:

Планах тренировок

Оценке калорийности блюд

Анализе прогресса

Советах по технике выполнения упражнений

Рекомендациях по питанию

ElmvickAI учитывает ваш профиль и историю, предоставляя персонализированные ответы, а не стандартные шаблоны.

🔹 Создано для реальной жизни

Training Logger был разработан человеком, которому нужен был понятный и надежный инструмент, а не очередное перегруженное фитнес-приложение.
Он создан для тех, кто хочет стабильно прогрессировать, поддерживать порядок и видеть результаты своих усилий.

Это приложение не обещает быстрых решений. Оно о дисциплине, последовательности и постепенном становлении сильнее.

🌟 Начните свой прогресс сегодня

Занимаетесь ли вы силовыми тренировками, бегом, снижаете вес или перестраиваете свою программу, Training Logger поможет вам не сбиться с пути.

Отслеживайте тренировки. Записывайте приемы пищи. Понимайте свои калории.
Тренируйтесь целенаправленно. Прогрессируйте с помощью AI.

Вот что такое Training Logger.