Trainingslogger

🏋️‍♂️ Train Hard. Eet Slimmer. Boek Sneller Resultaat.

Training Logger is jouw complete fitness- en voedingspartner — ontworpen om je te helpen gestructureerd te trainen, inzicht te krijgen in je calorieën en échte vooruitgang te boeken.
Eenvoudig in gebruik, nauwkeurig in resultaten, en nu aangedreven door ElmvickAI, jouw persoonlijke AI fitnesscoach.

Geen overbodige functies. Geen rommel. Gewoon een heldere, krachtige tool, speciaal voor wie consistent wil verbeteren.

🔹 Plan Je Workouts

Stel zelf routines samen of laat ElmvickAI gestructureerde plannen creëren op basis van jouw doelen, beschikbare apparatuur en ervaring.

Kies focusgebieden, intensiteit en trainingsvorm — je workouts passen zich aan jou aan.

Stuur AI-gegenereerde plannen automatisch direct door naar Actieve Sessies.

🔹 Volg Actieve Sessies

Gebruik het live Actieve Sessie scherm als je trainingsmaatje.

Registreer sets, herhalingen en gewichten met één tik.

Slimme rusttimers zorgen voor een ononderbroken flow.

Zie automatisch je verbrande calorieën, berekend op basis van je profiel en trainingstype.

🔹 Voeding Loggen, Eenvoudig Gemaakt

Noteer wat je eet in gewone tekst: “2 eieren, toast, en kip pasta.”

ElmvickAI analyseert de maaltijd en haalt calorieën, eiwitten, koolhydraten en vetten eruit.

Pas aan voordat je opslaat — jij houdt de controle.

Alle maaltijden worden overzichtelijk bewaard in je Voedingsgeschiedenis.

🔹 Dagelijkse Caloriebalans (NIEUW)

Krijg inzicht in je werkelijke dagelijkse energiebalans met:

⭐ Onderhoudscalorieën (gebaseerd op BMR + activiteit)

🔥 Verbrande trainingscalorieën

🍽 Werkelijk geconsumeerde calorieën

➖ Overschot of tekort, automatisch berekend

Dagen zonder maaltijden tonen een duidelijke waarschuwing en bieden de mogelijkheid om:

Calorieën handmatig in te voeren, of

Ze automatisch te laten schatten op basis van voorgaande dagen.

Een helder, eerlijk beeld van je dagelijkse energie — ideaal voor cutten, bulken of gewichtsbehoud.

🔹 Betrouwbare Geschiedenis

Al je voortgang wordt opgeslagen, georganiseerd en is eenvoudig terug te kijken:

Getrainde minuten, verbrande calorieën, verbeterde gewichten

Voedingslogs en dagelijkse macro's

Caloriebalans over dagen, weken en maanden

Vergelijk eerdere sessies en zie je vooruitgang

Alles wordt veilig gesynchroniseerd met je account — je raakt geen gegevens kwijt.

🔹 ElmvickAI — Jouw Persoonlijke Fitnesscoach

Vraag om:

Trainingsplannen

Schattingen van maaltijdcalorieën

Analyse van je vooruitgang

Tips voor techniek

Voedingsadvies

ElmvickAI begrijpt jouw profiel en geschiedenis, en geeft antwoorden die bij jou passen, geen standaard sjablonen.

🔹 Ontworpen voor de Praktijk

Training Logger is ontwikkeld door iemand die behoefte had aan een heldere, betrouwbare tool — niet wéér een overladen fitness-app.
Het is gemaakt voor mensen die gestaag willen verbeteren, georganiseerd willen blijven en willen zien waar hun inspanningen toe leiden.

Deze app draait niet om snelle oplossingen. Het gaat om discipline, consistentie en sterker worden over tijd.

🌟 Begin Vandaag Nog Met Jouw Vooruitgang

Of je nu aan krachttraining doet, hardloopt, wilt afvallen of je routine opnieuw opbouwt, Training Logger helpt je op koers te blijven.

Volg je workouts. Log je maaltijden. Begrijp je calorieën.
Train doelgericht. Verbeter met AI.

Dat is waar Training Logger voor staat.