Unpilled: Stop Sleeping Pills

Apakah Anda terjebak dalam siklus pil tidur yang tidak pernah Anda maksudkan untuk dikonsumsi dalam jangka panjang?

Anda tidak sendirian. Jutaan orang mengonsumsi zolpidem, clonazepam, lorazepam, atau alprazolam setiap malam — bukan karena mereka menginginkannya, tetapi karena berhenti terasa mustahil.

Unpilled adalah aplikasi pertama yang dirancang khusus untuk membantu Anda berhenti mengonsumsi pil tidur dengan aman, menggunakan CBT-I (Terapi Perilaku Kognitif untuk Insomnia) — pengobatan nomor 1 yang direkomendasikan oleh dokter spesialis tidur di seluruh dunia. Tidak perlu berhenti mendadak. Tidak perlu kemauan keras. Hanya rencana terstruktur berbasis sains.

90% orang yang menyelesaikan CBT-I mengurangi atau menghilangkan konsumsi pil tidur mereka. Tidak ada efek samping. Tidak ada ketergantungan.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
APA YANG DILAKUKAN UNPILLED
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

✦ Program yang dipersonalisasi: 42, 56, 70 atau 90 hari berdasarkan berapa lama Anda telah mengonsumsi obat
✦ Pelajaran CBT-I harian yang beradaptasi dengan data tidur Anda
✦ Rutinitas tidur dinamis berdasarkan perasaan Anda setiap malam
✦ Jurnal tidur pagi dengan pelacakan suasana hati dan energi
✦ Protokol pengurangan dosis bertahap yang disesuaikan dengan pengobatan Anda
✦ Dukungan krisis untuk malam-malam yang sulit
✦ Tonggak penting yang merayakan setiap malam tanpa pil
✦ Monitor Tidur — melacak fase tidur Anda sepanjang malam menggunakan

akselerometer ponsel Anda. Tidak perlu perangkat yang bisa dikenakan.

✦ Alarm Pintar — membangunkan Anda pada fase tidur paling ringan

sehingga Anda merasa segar, bukan mengantuk
✦ Pelatih Tidur AI — analisis personal yang didukung oleh AI Claude

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
UNTUK SIAPA INI?
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
✓ Anda mengonsumsi zolpidem (Ambien), clonazepam, lorazepam, alprazolam,

atau obat tidur lainnya
✓ Anda ingin berhenti minum pil tidur tetapi tidak tahu bagaimana memulainya
✓ Dokter Anda mengatakan Anda diminta untuk mengurangi konsumsi obat tetapi tidak diberi rencana konkret
✓ Anda mengalami insomnia kambuh ketika mencoba berhenti
✓ Anda pernah mencoba berhenti sebelumnya dan gagal
✓ Anda lelah bergantung pada pil untuk tertidur

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
CARA KERJA PROGRAM INI
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Fase 1 — Fondasi: Memahami akar penyebab insomnia Anda
dan membangun kembali tekanan tidur alami

Fase 2 — Restrukturisasi: Pengendalian stimulus, pembatasan tidur, dan
teknik kognitif Untuk memutus siklus insomnia

Fase 3 — Kebebasan: Pengurangan obat secara bertahap dengan dukungan harian
hingga pil terakhir Anda

Durasi program Anda dihitung secara otomatis berdasarkan

jenis obat, dosis, dan berapa lama Anda telah mengonsumsinya.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
FITUR PREMIUM
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

★ Pelatih Tidur AI yang didukung oleh Claude — tanyakan apa pun tentang tidur Anda,

dapatkan jawaban yang dipersonalisasi berdasarkan data aktual Anda
★ Skor Tidur Mingguan dengan analisis tren
★ Grafik fase tidur terperinci (tidur nyenyak, tidur ringan, terjaga)
★ Alarm Pintar — bangun pada fase tidur paling ringan Anda
★ Program lengkap terbuka (42 hingga 90 hari)
★ Protokol pengurangan yang dipersonalisasi berdasarkan pengobatan ketik

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
MULAI GRATIS
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Unduh gratis. Tidak perlu kartu kredit.

Beberapa minggu pertama program ini sepenuhnya gratis sehingga Anda dapat
mengalami hasil nyata sebelum memutuskan untuk berlangganan Premium.

⚠ Selalu konsultasikan dengan dokter Anda sebelum mengurangi atau menghentikan
pengobatan apa pun. Unpilled adalah aplikasi pendukung kesehatan dan
tidak menggantikan nasihat medis.