Unpilled: Stop Sleeping Pills

Bạn có đang mắc kẹt trong vòng luẩn quẩn của thuốc ngủ mà bạn không hề có ý định dùng lâu dài?

Bạn không đơn độc. Hàng triệu người uống zolpidem, clonazepam, lorazepam hoặc alprazolam mỗi đêm — không phải vì họ muốn, mà vì việc ngừng thuốc dường như là điều không thể.

Unpilled là ứng dụng đầu tiên được thiết kế đặc biệt để giúp bạn cai thuốc ngủ một cách an toàn, bằng cách sử dụng CBT-I (Liệu pháp Nhận thức Hành vi cho Chứng Mất ngủ) — phương pháp điều trị được các bác sĩ chuyên về giấc ngủ trên toàn thế giới khuyên dùng số 1. Không cần cai đột ngột. Không cần ý chí mạnh mẽ. Chỉ cần một kế hoạch có cấu trúc, dựa trên khoa học.

90% người hoàn thành CBT-I giảm hoặc loại bỏ thuốc ngủ. Không có tác dụng phụ. Không gây nghiện.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
UNPILLED LÀM GÌ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

✦ Chương trình cá nhân hóa: 42, 56, 70 hoặc 90 ngày tùy thuộc vào thời gian bạn đã dùng thuốc

✦ Các bài học CBT-I hàng ngày được điều chỉnh theo dữ liệu giấc ngủ của bạn
✦ Thói quen đi ngủ linh hoạt dựa trên cảm giác của bạn mỗi đêm
✦ Nhật ký giấc ngủ buổi sáng với theo dõi tâm trạng và năng lượng
✦ Quy trình giảm liều dần dần được điều chỉnh phù hợp với thuốc của bạn
✦ Hỗ trợ trong trường hợp khủng hoảng đêm
✦ Những cột mốc đánh dấu mỗi đêm không cần dùng thuốc ngủ
✦ Theo dõi giấc ngủ — theo dõi các giai đoạn giấc ngủ của bạn suốt đêm bằng cách sử dụng
gia tốc kế của điện thoại. Không cần thiết bị đeo.
✦ Báo thức thông minh — đánh thức bạn vào giai đoạn ngủ nhẹ nhất

để bạn cảm thấy tỉnh táo, không uể oải
✦ Huấn luyện viên giấc ngủ AI — phân tích cá nhân hóa được hỗ trợ bởi trí tuệ nhân tạo Claude

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ỨNG DỤNG NÀY DÀNH CHO AI
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

✓ Bạn đang dùng zolpidem (Ambien), clonazepam, lorazepam, alprazolam,

hoặc bất kỳ loại thuốc ngủ nào khác
✓ Bạn muốn ngừng dùng thuốc ngủ nhưng không biết bắt đầu từ đâu
✓ Của bạn Bác sĩ bảo bạn giảm liều nhưng không đưa ra kế hoạch cụ thể nào
✓ Bạn bị mất ngủ tái phát khi cố gắng ngừng thuốc
✓ Bạn đã từng thử bỏ thuốc trước đây nhưng không thành công
✓ Bạn mệt mỏi vì phải phụ thuộc vào thuốc để ngủ

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
CHƯƠNG TRÌNH HOẠT ĐỘNG NHƯ THẾ NÀO
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Giai đoạn 1 — Nền tảng: Hiểu nguyên nhân gốc rễ của chứng mất ngủ
và khôi phục áp lực ngủ tự nhiên

Giai đoạn 2 — Tái cấu trúc: Kiểm soát tác nhân kích thích, hạn chế giấc ngủ và
nhận thức Các kỹ thuật phá vỡ chu kỳ mất ngủ

Giai đoạn 3 — Tự do: Giảm thuốc dần dần với sự hỗ trợ hàng ngày
cho đến khi uống viên thuốc cuối cùng

Thời lượng chương trình của bạn được tính toán tự động dựa trên
loại thuốc, liều lượng và thời gian bạn đã dùng thuốc.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
TÍNH NĂNG CAO CẤP
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

★ Huấn luyện viên giấc ngủ AI được hỗ trợ bởi Claude — hỏi bất cứ điều gì về giấc ngủ của bạn

và nhận câu trả lời được cá nhân hóa dựa trên dữ liệu thực tế của bạn
★ Điểm số giấc ngủ hàng tuần với phân tích xu hướng
★ Biểu đồ chi tiết các giai đoạn giấc ngủ (ngủ sâu, ngủ nông, thức giấc)
★ Báo thức thông minh — thức dậy ở giai đoạn ngủ nông nhất của bạn
★ Chương trình đầy đủ đã được mở khóa (42 đến 90 ngày)
★ Quy trình giảm thiểu cá nhân hóa theo thuốc loại

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
BẮT ĐẦU MIỄN PHÍ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Tải xuống miễn phí. Không cần thẻ tín dụng.

Những tuần đầu tiên của chương trình hoàn toàn miễn phí để bạn có thể
trải nghiệm kết quả thực tế trước khi quyết định nâng cấp lên gói Premium.

⚠ Luôn tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi giảm hoặc ngừng
bất kỳ loại thuốc nào. Unpilled là ứng dụng hỗ trợ sức khỏe và không thay thế lời khuyên y tế.