Unpilled: Stop Sleeping Pills

هل أنت عالق في دوامة من الحبوب المنومة التي لم تكن تنوي تناولها على المدى الطويل؟

لست وحدك. ملايين الأشخاص يتناولون زولبيديم، أو كلونازيبام، أو لورازيبام، أو ألبرازولام كل ليلة - ليس لأنهم يرغبون في ذلك،

بل لأن التوقف يبدو مستحيلاً.

Unpilled هو التطبيق الأول المصمم خصيصًا لمساعدتك على الإقلاع عن الحبوب المنومة بأمان، باستخدام العلاج السلوكي المعرفي للأرق (CBT-I) - العلاج الأول الذي يوصي به أطباء النوم حول العالم.

لا حاجة للتوقف المفاجئ. لا حاجة لقوة الإرادة. فقط خطة منظمة،

مبنية على أسس علمية.

90% ممن يكملون العلاج السلوكي المعرفي للأرق يقللون أو يتخلصون تمامًا من الحبوب المنومة.

بدون آثار جانبية. بدون إدمان.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ماذا يُقدم برنامج UNPILLED؟
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

✦ برنامج مُخصص: 42 أو 56 أو 70 أو 90 يومًا بناءً على مدة


مدة تناولك للدواء

✦ دروس يومية في العلاج السلوكي المعرفي للأرق (CBT-I) تتكيف مع بيانات نومك

✦ روتين نوم ديناميكي يعتمد على شعورك كل ليلة

✦ دفتر يوميات للنوم الصباحي مع تتبع الحالة المزاجية ومستوى الطاقة

✦ بروتوكول تدريجي لخفض الجرعة مُصمم خصيصًا لدواءك

✦ دعمٌ في أوقات الأزمات خلال الليالي الصعبة
✦ إنجازاتٌ تُحتفى بها في كل ليلةٍ خاليةٍ من الأدوية
✦ جهاز مراقبة النوم — يتتبع مراحل نومك طوال الليل باستخدام

مقياس التسارع في هاتفك. لا حاجة لأي جهازٍ قابلٍ للارتداء.




مقياس التسارع في هاتفك. ✦ منبه ذكي - يوقظك في أخف مراحل نومك

لتشعر بالانتعاش، لا بالخمول
✦ مدرب نوم ذكي بتقنية الذكاء الاصطناعي - تحليل شخصي مدعوم من Claude AI

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
لمن هذا التطبيق؟
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

✓ تتناول زولبيديم (أمبين)، أو كلونازيبام، أو لورازيبام، أو ألبرازولام،

أو أي دواء آخر للنوم
✓ ترغب في التوقف عن تناول الحبوب المنومة ولكنك لا تعرف كيف ابدأ
✓ نصحك طبيبك بتقليل الجرعة لكنه لم يضع لك خطة محددة
✓ تعاني من الأرق الارتدادي عند محاولتك التوقف
✓ حاولت الإقلاع عن الدواء سابقًا وفشلت
✓ سئمت من الاعتماد على الحبوب للنوم

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
كيف يعمل البرنامج
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

المرحلة الأولى - الأساس: فهم السبب الجذري للأرق
وإعادة بناء ضغط النوم الطبيعي

المرحلة الثانية - إعادة الهيكلة: التحكم في المحفزات، والحد من النوم، و
تقنيات معرفية لكسر حلقة الأرق

المرحلة الثالثة - التحرر: تقليل جرعة الدواء تدريجيًا مع دعم يومي

حتى آخر حبة

يتم حساب مدة برنامجك تلقائيًا بناءً على

نوع الدواء، والجرعة، ومدة تناوله.


━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ميزات مميزة
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

★ مدرب نوم ذكي مدعوم من Claude - اسأل أي شيء عن نومك

واحصل على إجابات مخصصة بناءً على بياناتك الفعلية
★ تقييم أسبوعي لجودة النوم مع تحليل الاتجاهات
★ رسم بياني مفصل لمراحل النوم (العميق، الخفيف، اليقظة)
★ منبه ذكي - استيقظ في أخف مراحل نومك
★ برنامج كامل متاح (من 42 إلى 90 يومًا)
★ بروتوكول تقليل مخصص حسب الدواء النوع

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ابدأ مجانًا
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

حمّل التطبيق مجانًا. لا حاجة لبطاقة ائتمان.

الأسابيع الأولى من البرنامج مجانية تمامًا لتتمكن من

تجربة نتائج حقيقية قبل الاشتراك في النسخة المدفوعة.

⚠ استشر طبيبك دائمًا قبل تقليل جرعة أي دواء أو إيقافه

أي دواء. Unpilled هو تطبيق لدعم الصحة العامة، ولا

يُغني عن استشارة الطبيب.