Unpilled: Stop Sleeping Pills

Zit u vast in een vicieuze cirkel van slaapmiddelen die u nooit voor de lange termijn had willen gebruiken?

U bent niet de enige. Miljoenen mensen slikken elke avond zolpidem, clonazepam, lorazepam of alprazolam – niet omdat ze dat willen, maar omdat stoppen onmogelijk lijkt.

Unpilled is de eerste app die speciaal is ontworpen om u te helpen veilig te stoppen met slaapmiddelen, met behulp van CBT-I (Cognitieve Gedragstherapie voor Insomnia) – de meest aanbevolen behandeling door slaapartsen wereldwijd. Geen abrupte stop. Geen wilskracht nodig. Gewoon een gestructureerd, wetenschappelijk onderbouwd plan.

90% van de mensen die CBT-I voltooien, verminderen of stoppen met hun slaapmiddelen. Geen bijwerkingen. Geen afhankelijkheid.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
WAT UNPILLED DOET
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

✦ Persoonlijk programma: 42, 56, 70 of 90 dagen, afhankelijk van hoe

u al medicatie gebruikt
✦ Dagelijkse CBT-I-lessen die zich aanpassen aan uw slaapgegevens
✦ Dynamische bedtijdroutine gebaseerd op hoe u zich elke avond voelt
✦ Slaapdagboek voor de ochtend met registratie van stemming en energieniveau
✦ Geleidelijk afbouwprotocol afgestemd op uw medicatie
✦ Crisisopvang voor moeilijke situaties nachten
✦ Mijlpalen die elke nacht zonder pillen vieren
✦ Slaapmonitor — registreert je slaapfasen de hele nacht met behulp van

de accelerometer van je telefoon. Geen wearable nodig.

✦ Slimme wekker — wekt je tijdens je lichtste slaapfase

zodat je je fris en uitgerust voelt, niet slaperig
✦ AI-slaapcoach — gepersonaliseerde analyse mogelijk gemaakt door Claude AI

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
VOOR WIE IS DIT BEDOELD
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

✓ Je gebruikt zolpidem (Ambien), clonazepam, lorazepam, alprazolam,

of andere slaapmedicatie
✓ Je wilt stoppen met slaapmiddelen, maar weet niet hoe je moet beginnen
✓ Je De dokter heeft je geadviseerd om af te bouwen, maar heeft je geen concreet plan gegeven
✓ Je ervaart rebound-slapeloosheid wanneer je probeert te stoppen
✓ Je hebt al eerder geprobeerd te stoppen en bent daarin niet geslaagd
✓ Je bent het zat om afhankelijk te zijn van een pil om in slaap te vallen

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
HOE HET PROGRAMMA WERKT
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Fase 1 — Fundament: Begrijp de oorzaak van je slapeloosheid
en herstel je natuurlijke slaapbehoefte

Fase 2 — Herstructurering: Stimuluscontrole, slaap Beperking en
cognitieve technieken om de slapeloosheidscyclus te doorbreken

Fase 3 — Vrijheid: Geleidelijke afbouw van medicatie met dagelijkse ondersteuning
tot uw laatste pil

De duur van uw programma wordt automatisch berekend op basis van uw
medicatietype, dosering en hoe lang u deze al gebruikt.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
PREMIUM FUNCTIES
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

★ AI-slaapcoach, mogelijk gemaakt door Claude — stel al je vragen over je slaap

en ontvang gepersonaliseerde antwoorden op basis van je werkelijke gegevens
★ Wekelijkse slaapscore met trendanalyse
★ Gedetailleerde grafiek van je slaapfasen (diep, licht, wakker)
★ Slim alarm — word wakker in je lichtste slaapfase
★ Volledig programma ontgrendeld (42 tot 90 dagen)
★ Gepersonaliseerd afbouwprotocol per medicatie type

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
START GRATIS
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Gratis downloaden. Geen creditcard nodig.

De eerste weken van het programma zijn volledig gratis, zodat u
echte resultaten kunt ervaren voordat u voor Premium kiest.

⚠ Raadpleeg altijd uw arts voordat u
medicatie vermindert of stopt. Unpilled is een app voor welzijnsondersteuning en vervangt geen medisch advies.