Unpilled: Stop Sleeping Pills

Sei intrappolato in un circolo vizioso di sonniferi che non avresti mai voluto assumere a lungo termine?

Non sei solo. Milioni di persone assumono zolpidem, clonazepam, lorazepam o alprazolam ogni notte, non perché lo vogliano, ma perché smettere sembra impossibile.

Unpilled è la prima app progettata specificamente per aiutarti a smettere di assumere sonniferi in modo sicuro, utilizzando la TCC (Terapia Cognitivo-Comportamentale per l'Insonnia), il trattamento numero 1 raccomandato dai medici del sonno in tutto il mondo. Nessun brusco interruzione. Nessuna forza di volontà. Solo un piano strutturato e scientificamente provato.

Il 90% delle persone che completano la TCC riduce o elimina l'assunzione di sonniferi. Nessun effetto collaterale. Nessuna dipendenza.

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COSA FA UNPILLED
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✦ Programma personalizzato: 42, 56, 70 o 90 giorni in base a quanto
da quanto tempo assumi il farmaco
✦ Lezioni giornaliere di CBT-I che si adattano ai tuoi dati sul sonno
✦ Routine serale dinamica basata su come ti senti ogni notte
✦ Diario del sonno mattutino con monitoraggio dell'umore e dell'energia
✦ Protocollo di riduzione graduale del dosaggio personalizzato in base al tuo farmaco
✦ Supporto in caso di crisi per situazioni difficili notti
✦ Traguardi che celebrano ogni notte senza pillole
✦ Monitoraggio del sonno: tiene traccia delle fasi del sonno per tutta la notte utilizzando
l'accelerometro del telefono. Non è necessario alcun dispositivo indossabile.

✦ ✦ Sveglia intelligente: ti sveglia durante la fase di sonno più leggero
per farti sentire riposato, non intontito
✦ Coach del sonno con IA: analisi personalizzata basata sull'IA di Claude

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A CHI È RIVOLTO
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✓ Assumi zolpidem (Ambien), clonazepam, lorazepam, alprazolam,
o qualsiasi altro farmaco per dormire
✓ Vuoi smettere di prendere sonniferi ma non sai come iniziare
✓ Il tuo medico ti ha detto di ridurre il consumo di farmaci, ma non ti ha fornito un piano concreto.
✓ Sperimenti insonnia di rimbalzo quando provi a smettere.
✓ Hai già provato a smettere in passato senza successo.
✓ Sei stanco di dipendere da una pillola per addormentarti.

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COME FUNZIONA IL PROGRAMMA
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Fase 1 - Fondamenti: Comprendere la causa principale dell'insonnia
e ricostruire la pressione naturale del sonno.

Fase 2 - Ristrutturazione: Controllo degli stimoli, sonno. Restrizione e tecniche cognitive per interrompere il ciclo dell'insonnia.

Fase 3 - Libertà: Riduzione graduale dei farmaci con supporto quotidiano
fino all'ultima pillola.

La durata del programma viene calcolata automaticamente in base al tipo di farmaco, al dosaggio e alla durata del trattamento.

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FUNZIONALITÀ PREMIUM
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★ Coach del sonno basato sull'IA e sviluppato da Claude: chiedi qualsiasi cosa sul tuo sonno e ricevi risposte personalizzate in base ai tuoi dati reali
★ Punteggio del sonno settimanale con analisi delle tendenze
★ Grafico dettagliato delle fasi del sonno (profondo, leggero, veglia)
★ Sveglia intelligente: svegliati durante la fase di sonno più leggero
★ Programma completo sbloccato (da 42 a 90 giorni)
★ Protocollo di riduzione personalizzato in base ai farmaci Tipo

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INIZIA GRATIS
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Scarica gratuitamente. Non è richiesta alcuna carta di credito.

Le prime settimane del programma sono completamente gratuite, così potrai
sperimentare risultati concreti prima di decidere di passare alla versione Premium.

⚠ Consulta sempre il tuo medico prima di ridurre o interrompere
qualsiasi farmaco. Unpilled è un'app di supporto al benessere e
non sostituisce il parere medico.