Tethered - Mindfulness & Sleep

Riconnettiti, rilassati e rigenerati, attraverso l'anima della Scozia.

Tethered è la tua compagna di pace per la vita moderna: un'app di mindfulness e sonno splendidamente realizzata, ispirata ai paesaggi, alle storie e allo spirito della Scozia. Che tu stia cercando di alleviare l'ansia, migliorare il tuo sonno o sentirti più radicato giorno dopo giorno, Tethered offre un luogo dove fermarti.

Combinando tecniche terapeutiche con la narrazione celtica e una rilassante narrazione scozzese, ogni esperienza ti aiuta a ritrovare te stesso, lentamente, dolcemente e con uno scopo.

Cosa rende Tethered diverso?

- Radicato in Scozia: Lascia che il folklore senza tempo, gli accenti, i paesaggi sonori naturali e le tradizioni creino uno spazio per una riflessione silenziosa e una calma interiore.
- Fondato scientificamente: Il nostro metodo si basa sulle neuroscienze cognitive e affettive, utilizzando la narrazione e il luogo per stimolare il coinvolgimento del sistema limbico ed evocare la memoria emotiva.
- Fondato con il cuore: Tethered è nato dal dolore. La co-fondatrice Karen l'ha creato dopo la perdita di entrambi i genitori. La sua voce, dolce, calda e profondamente personale, accompagna ogni sessione.

Dormire dolcemente

- Addormentatevi con facilità grazie alle nostre storie della buonanotte, alla musica rilassante, alle meditazioni e ai suoni della natura. Creati per calmare la mente e lenire il sistema nervoso.

Medita con Significato

- Pratiche guidate che ti accompagnano ovunque tu sia:
- Supporto per ansia e stress
- Fiducia, chiarezza ed energia
- Guarigione da lutti o traumi
- Genitorialità, famiglia e relazioni
- Gratitudine, accettazione e presenza
- Consapevolezza emotiva e resilienza
- Vita consapevole e conoscenza interiore

Novità

- App native di nuova generazione per un utilizzo più fluido e veloce
- Player aggiornato con modalità loop, timer personalizzati e ripresa della riproduzione
- Playlist personalizzate e suggerimenti di contenuti
- Sequenze, promemoria e strumenti di motivazione delicata
- Integrazione con Google Fit per supportare la tua routine di benessere
- Ricerca più intelligente per aiutarti a trovare ciò di cui hai bisogno
- Compatibilità con AirPlay per goderti le sessioni come preferisci

Musica e paesaggi sonori rilassanti

- Lasciati trasportare da dolci melodie strumentali e rilassanti suoni naturali. Ogni brano è ispirato a veri luoghi scozzesi, dalle valli nebbiose ai laghi tranquilli.

Narrazione guidata

- Scopri l'evasione attraverso la storia, il folklore e i luoghi scozzesi. Le nostre coinvolgenti storie del sonno sono raccontate con una narrazione dolce e ritmata, pensata per favorire il riposo.

Ricette Scozzesi per il Comfort

- Ricette semplici e sostanziose tratte dai nostri libri di cucina di famiglia, pensate per nutrire corpo e anima e per riconnettervi con le radici scozzesi.