Tethered - Mindfulness & Sleep

スコットランドの魂を通して、再び繋がり、くつろぎ、そして心身を癒す。

Tetheredは、スコットランドの風景、物語、そして精神にインスピレーションを得て、美しく仕上げられたマインドフルネス＆睡眠アプリです。現代社会に寄り添う、穏やかなパートナーです。不安を和らげたい、睡眠の質を高めたい、あるいは日々の生活をもっと落ち着かせたい、そんなあなたにTetheredは、ひとときを過ごす場所を提供します。

セラピー技術とケルトの物語、そして心安らぐスコットランドのナレーションを組み合わせたTetheredは、ゆっくりと、優しく、そして目的を持って、自分自身へと立ち返るお手伝いをします。

Tetheredの特徴

- スコットランドに根ざす：時代を超えた民話、アクセント、自然の音風景、そして伝統が、静かな内省と心の平穏のための空間を創り出します。
- 科学的根拠：認知・情動神経科学に基づいたTetheredのメソッドは、物語と場所を通して大脳辺縁系の働きを刺激し、感情的な記憶を呼び起こします。
- 心からの創業：Tetheredは、深い悲しみから生まれました。共同創設者のカレンは、両親を亡くした後にこのプログラムを立ち上げました。柔らかく温かく、そして深く心に響く彼女の声が、すべてのセッションに響き渡ります。

穏やかな眠り

- 睡眠ストーリー、心を落ち着かせる音楽、瞑想、そして自然の音を使って、心地よく眠りに落ちましょう。心を落ち着かせ、神経系を落ち着かせるために作られています。

意味のある瞑想

- どこにいてもあなたに合ったガイド付きプラクティス：
- 不安とストレスのサポート
- 自信、明晰さ、そしてエネルギー
- 悲しみやトラウマからの回復
- 子育て、家族、そして人間関係
- 感謝、受容、そして今この瞬間への気づき
- 感情の認識と回復力
- 意識的な生活と内なる認識

新機能

- よりスムーズでスピーディーな操作を実現する、新たに開発されたネイティブアプリ
- ループモード、カスタムタイマー、再生再開機能を備えたアップデートされたプレーヤー
- パーソナライズされたプレイリストとコンテンツの提案
- ストリーク、リマインダー、そして穏やかなモチベーションツール
- 健康ルーティンをサポートするGoogle Fitとの連携
- 必要なものを見つけるのに役立つ、よりスマートな検索機能
- AirPlay対応で、自分好みのセッションを

心地よい音楽とサウンドスケープ

- 柔らかなインストゥルメンタルと心を落ち着かせる自然の音色に身を委ねましょう。それぞれの作品は、霧深い渓谷から静かな湖まで、スコットランドの実際の場所からインスピレーションを得ています。

ガイド付きストーリーテリング

- スコットランドの歴史、民話、そして名所を通して、現実逃避の旅に出ませんか？ 優しく軽快なナレーションで紡がれる、没入感あふれる眠りのためのストーリーは、心を安らかに眠らせるようデザインされています。

スコットランドの心安らぐレシピ

- 家族向けのレシピブックから、シンプルでボリュームたっぷりのレシピをご紹介します。心身ともに癒され、スコットランドのルーツに触れることができるでしょう。