Tethered - Mindfulness & Sleep

เชื่อมต่อใหม่ ผ่อนคลาย และฟื้นฟู — ผ่านจิตวิญญาณของสกอตแลนด์

Tethered คือเพื่อนคู่ใจที่สงบของคุณสำหรับชีวิตสมัยใหม่ — แอปฝึกสติและการนอนหลับที่สร้างสรรค์อย่างสวยงามซึ่งได้รับแรงบันดาลใจจากภูมิประเทศ เรื่องราว และจิตวิญญาณของสกอตแลนด์ ไม่ว่าคุณต้องการบรรเทาความวิตกกังวล ปรับปรุงการนอนหลับ หรือรู้สึกมั่นคงขึ้นในแต่ละวัน Tethered ก็มีสถานที่สำหรับหยุดพัก

การผสมผสานเทคนิคการบำบัดกับการเล่าเรื่องแบบเซลติกและการบรรยายแบบสกอตแลนด์ที่ผ่อนคลาย ทำให้ประสบการณ์แต่ละครั้งช่วยให้คุณกลับมาเป็นตัวของตัวเอง — ช้าๆ อ่อนโยน และมีจุดมุ่งหมาย

อะไรทำให้ Tethered แตกต่าง

- มีรากฐานมาจากสกอตแลนด์: ปล่อยให้นิทานพื้นบ้าน สำเนียง เสียงธรรมชาติ และประเพณีอันไร้กาลเวลาสร้างพื้นที่สำหรับการไตร่ตรองอย่างเงียบสงบและความสงบภายใน
- มีรากฐานทางวิทยาศาสตร์: วิธีการของเรามีพื้นฐานมาจากประสาทวิทยาเชิงความรู้และอารมณ์ — ใช้การเล่าเรื่องและสถานที่เพื่อกระตุ้นการมีส่วนร่วมของระบบลิมบิกและกระตุ้นความทรงจำทางอารมณ์
- ก่อตั้งด้วยหัวใจ: Tethered ถือกำเนิดจากความโศกเศร้า ผู้ก่อตั้งร่วม Karen สร้างมันขึ้นหลังจากที่เธอสูญเสียพ่อและแม่ของเธอ เสียงของเธอ — นุ่มนวล อบอุ่น และส่วนตัวอย่างล้ำลึก — สะท้อนผ่านทุกเซสชัน

หลับสบาย

- หลับสบายด้วยเรื่องราวการนอนหลับ ดนตรีที่ผ่อนคลาย การทำสมาธิ และเสียงธรรมชาติ สร้างขึ้นเพื่อสงบจิตใจและปลอบประโลมระบบประสาท
นั่งสมาธิอย่างมีความหมาย

- แนวทางปฏิบัติที่ตอบโจทย์คุณได้ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหน:
- การช่วยเหลือความวิตกกังวลและความเครียด
- ความมั่นใจ ความชัดเจน และพลังงาน
- การรักษาจากความเศร้าโศกหรือความเจ็บปวดทางใจ
- การเลี้ยงลูก ครอบครัว และความสัมพันธ์
- ความกตัญญู การยอมรับ และการมีอยู่
- การรับรู้ทางอารมณ์และความยืดหยุ่น
- การใช้ชีวิตอย่างมีสติและการรู้จากภายใน

สิ่งใหม่

- แอปเนทีฟที่สร้างขึ้นใหม่เพื่อการใช้งานที่ราบรื่นและรวดเร็วยิ่งขึ้น
- เครื่องเล่นที่อัปเดตพร้อมโหมดวนซ้ำ ตัวจับเวลาที่กำหนดเอง และการเล่นต่อ
- เพลย์ลิสต์ส่วนบุคคลและคำแนะนำเนื้อหา
- สตรีค คำเตือน และเครื่องมือสร้างแรงจูงใจที่อ่อนโยน
- การผสานรวม Google Fit เพื่อรองรับกิจวัตรเพื่อสุขภาพของคุณ
- การค้นหาที่ชาญฉลาดเพื่อช่วยให้คุณค้นหาสิ่งที่คุณต้องการ
- รองรับ AirPlay เพื่อเพลิดเพลินกับเซสชันในแบบของคุณ

ดนตรีและเสียงที่ผ่อนคลาย

- ล่องลอยไปกับเสียงบรรเลงที่นุ่มนวลและเสียงธรรมชาติที่ผ่อนคลาย แต่ละชิ้นได้รับแรงบันดาลใจจากสถานที่จริงในสกอตแลนด์ ตั้งแต่หุบเขาที่มีหมอกหนาจนถึงทะเลสาบที่เงียบสงบ

การเล่าเรื่องแบบมีไกด์

- ค้นพบการหลีกหนีจากความเป็นจริงผ่านประวัติศาสตร์ นิทานพื้นบ้าน และสถานที่ต่างๆ ในสกอตแลนด์ เรื่องราวการนอนหลับอันน่าดื่มด่ำของเราได้รับการบอกเล่าด้วยคำบรรยายที่นุ่มนวลและไพเราะซึ่งออกแบบมาเพื่อผ่อนคลายจิตใจให้สงบ

สูตรอาหารสก็อตแลนด์เพื่อความสบายใจ

- สูตรอาหารง่ายๆ แต่มีประโยชน์จากหนังสือทำอาหารของครอบครัวเรา ซึ่งออกแบบมาเพื่อบำรุงร่างกายและจิตวิญญาณ และเชื่อมโยงคุณกับรากเหง้าของสก็อตแลนด์