Tethered - Mindfulness & Sleep

Połącz się, odpręż i przywróć — przez duszę Szkocji.

Tethered to Twój spokojny towarzysz w nowoczesnym życiu — pięknie wykonana aplikacja do uważności i snu inspirowana krajobrazami, historiami i duchem Szkocji. Niezależnie od tego, czy chcesz złagodzić niepokój, poprawić sen, czy poczuć się bardziej uziemionym z dnia na dzień, Tethered oferuje miejsce na przerwę.

Łącząc techniki terapeutyczne z celtyckim opowiadaniem historii i kojącą szkocką narracją, każde doświadczenie pomaga Ci powrócić do siebie — powoli, delikatnie i celowo.

Co wyróżnia Tethered?

- Zakorzenione w Szkocji: Pozwól, aby ponadczasowy folklor, akcenty, naturalne pejzaże dźwiękowe i tradycje stworzyły przestrzeń do spokojnej refleksji i wewnętrznego spokoju.
- Ugruntowane naukowo: Nasza metoda opiera się na poznawczej i afektywnej neuronauce — wykorzystuje opowiadanie historii i miejsce, aby stymulować zaangażowanie układu limbicznego i przywoływać pamięć emocjonalną.
- Założone z sercem: Tethered narodziło się z żalu. Współzałożycielka Karen stworzyła je po stracie obojga rodziców. Jej głos — miękki, ciepły i głęboko osobisty — niesie się przez każdą sesję.

Sen łagodny

- Zasypiaj z łatwością dzięki naszym historiom snu, uspokajającej muzyce, medytacjom i dźwiękom natury. Stworzone, aby uciszyć umysł i uspokoić układ nerwowy.

Medytuj ze znaczeniem

- Prowadzone praktyki, które spotykają Cię gdziekolwiek jesteś:
- Wsparcie w lęku i stresie
- Pewność siebie, jasność i energia
- Leczenie żalu lub traumy
- Rodzicielstwo, rodzina i związki
- Wdzięczność, akceptacja i obecność
- Świadomość emocjonalna i odporność
- Świadome życie i wewnętrzna wiedza

Co nowego

- Nowo zbudowane natywne aplikacje dla płynniejszego, szybszego użytkowania
- Zaktualizowany odtwarzacz z trybem pętli, niestandardowymi timerami i wznawianiem odtwarzania
- Spersonalizowane listy odtwarzania i sugestie treści
- Serie, przypomnienia i delikatne narzędzia motywacyjne
- Integracja z Google Fit w celu wsparcia Twojej rutyny wellness
- Inteligentniejsze wyszukiwanie, które pomoże Ci znaleźć to, czego potrzebujesz
- Zgodność z AirPlay, aby cieszyć się sesjami na swój sposób

Uspokajająca muzyka i pejzaże dźwiękowe

- Odpłyń przy delikatnych instrumentach i uspokajających naturalnych dźwiękach. Każdy utwór jest inspirowany prawdziwymi szkockimi miejscami — od mglistych dolin po spokojne jeziora.

Prowadzone opowiadanie historii

- Odkryj ucieczkę od rzeczywistości poprzez szkocką historię, folklor i miejsca. Nasze wciągające historie do snu są opowiadane z delikatną, śpiewną narracją, która ma na celu ułatwienie umysłowi odpoczynku.

Szkockie przepisy na pocieszenie

- Proste, treściwe przepisy z naszych rodzinnych książek kucharskich — zaprojektowane tak, aby odżywić ciało i duszę oraz połączyć Cię ze szkockimi korzeniami.