Nebbi App

Nebbi는 당신의 일상을 위한 웰니스 동반자입니다. 한 번에 하나씩 세세한 부분까지 감정을 더 잘 조절할 수 있도록 설계되었습니다. 인지 행동 치료(CBT)의 과학적 원리에 기반하여 '인간을 최우선으로' 접근합니다. Nebbi는 간단하고 효과적인 일일 점검을 통해 감정을 이해하고, 감정 조절 능력을 키우고, 정신 상태를 재설정할 수 있도록 도와줍니다.

불안하거나, 압도당하거나, 무기력하거나, 혹은 약간 불안한 기분일 때, Nebbi는 과도한 자기 관리와 전문가의 도움 사이의 감정적 모호함을 해소하고, 과학적으로 뒷받침되는 단계들을 통해 실시간으로 기분을 나아지게 합니다.

Nebbi는 위기는 아니지만, 괜찮지도 않은 순간, 그 틈을 헤쳐나가는 사람들을 위해 만들어졌습니다. 혼란스럽고 불확실하며 끊임없이 변화하는 현실을 위한 Nebbi입니다. 작은 것부터 시작하세요. 기분을 나아지게 하세요.

제공되는 기능:

- 일일 점검; 몇 번의 탭만으로 체크인 기능을 통해 실제 기분에 기반한 언어를 사용하여 기분을 기록할 수 있습니다.
- 개인 맞춤형 인지행동치료(CBT)와 치료사 중심의 마이크로 태스크를 통해 감정적 명료성을 얻고 재설정할 수 있습니다.
- 감정적 추세를 파악하고 시간 경과에 따른 습관을 추적하는 데 도움이 되는 주간 인사이트를 제공합니다.
- 격려하지만 부담스럽지 않은 부드러운 알림 기능을 제공합니다.
- 스트레스와 불안을 줄여주도록 설계된 깔끔하고 차분한 인터페이스입니다.

사람들이 Nebbi를 사용하는 이유:

- 작은 변화가 모든 것을 바꿀 수 있는 힘을 가지고 있기 때문입니다.
- 번아웃, 전환, 감정적 과부하로 인한 보이지 않는 무게를 덜어주기 위해
- 아무런 도움 없이 끝없이 스크롤하는 것에 지쳤기 때문입니다.
- 고칠 필요가 없고, 판단이나 부담 없이 실시간으로 지지받고 싶어하기 때문입니다.
- Nebbi는 당신의 리듬을 방해하지 않고 맞춰주도록 설계된 '인간 중심' 접근 방식을 가지고 있기 때문입니다.
- Nebbi는 검증된 방법과 치료사 중심의 도구를 사용하지만 마치 친구처럼 느껴지기 때문입니다.

네비는 당신을 고치려 하지 않습니다. 오히려 당신을 지지해 줄 뿐입니다. 당신은 망가진 게 아니라 인간일 뿐이니까요.