Nebbi App

Nebbi es tu compañero de bienestar diario; diseñado para ayudarte a sentirte más en control de tus emociones, con cada microtarea. Basado en la ciencia de la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), con su enfoque "lo humano primero". Nebbi te empodera para comprender tus emociones, desarrollar habilidades de regulación emocional y restablecer tu estado mental mediante registros diarios sencillos y efectivos.

Si te sientes ansioso, abrumado, decaído o simplemente un poco apagado, Nebbi llena la zona gris emocional entre la sobrecarga de autoayuda y la búsqueda de ayuda profesional, ofreciendo pasos con respaldo científico para ayudarte a sentirte mejor en tiempo real.

Nebbi fue creado para quienes navegan en los momentos intermedios: cuando no estás en crisis, pero tampoco estás bien. Es para la vida real: desordenada, incierta y en constante evolución. Empieza poco a poco. Siéntete mejor.

Qué obtendrás:

- Registros diarios; con solo unos toques, los registros te ayudan a registrar tu estado de ánimo, utilizando un lenguaje basado en cómo te sientes realmente. - Microtareas personalizadas con terapia cognitivo conductual y asesoramiento terapéutico para ayudarte a obtener claridad emocional y restablecerte.
- Análisis semanales que revelan tendencias emocionales y te ayudan a hacer un seguimiento de tus hábitos a lo largo del tiempo.
- Notificaciones sutiles que te animan sin agobiarte.
- Interfaz clara y relajante diseñada para reducir el estrés y la ansiedad.

Por qué la gente usa Nebbi:

- Porque los pequeños pasos tienen el poder de cambiarlo todo.
- Para aliviar el peso invisible del agotamiento, las transiciones y la sobrecarga emocional.
- Porque están cansados ​​de navegar sin parar sin ningún alivio.
- Porque no necesitan que los arreglen, solo necesitan sentirse apoyados en tiempo real, sin juicios ni sentirse una carga.
- Porque Nebbi tiene un enfoque centrado en el ser humano, diseñado para adaptarse a tu ritmo, no para interrumpirlo.
- Porque Nebbi utiliza métodos probados y herramientas basadas en el asesoramiento terapéutico, pero se siente como un amigo.

Nebbi no intenta arreglarte. Te apoya, porque no estás roto, eres humano.