BMR Calculator - Ai powered

Transformeer je gezondheidsreis met BMR Studio – jouw alles-in-één AI-aangedreven voedingspartner. Houd calorieën bij, scan je voeding, ontvang gepersonaliseerde dieetplannen en chat met een AI-voedingsdeskundige – alles in één mooie, moderne app.

🔥 BELANGRIJKSTE KENMERKEN

📊 BMR- & TDEE-calculator
• Bereken je basaal metabolisme (BMR) met behulp van de nauwkeurige Mifflin-St Jeor-vergelijking
• Bereken je totale dagelijkse energieverbruik (TDEE) op basis van je activiteitsniveau
• Gepersonaliseerde macro-aanbevelingen voor gewichtsverlies, -behoud of -toename
• Gedetailleerde metabolische analyse met AI-gestuurde inzichten

📸 AI-voedselscanner
• Richten en schieten: Identificeer direct voedingsmiddelen met je camera
• Galerij importeren: Analyseer foto's van je apparaat
• Barcodescanner: Zoek snel naar verpakte producten
• Handmatige invoer: Voeg voedingsmiddelen toe met gedetailleerde voedingsinformatie
• Aangedreven door geavanceerde AI voor nauwkeurige voedselherkenning

🍽️ Gepersonaliseerde dieetplannen
• Door AI gegenereerde maaltijdplannen voor 7 dagen, afgestemd op jouw doelen
• Aanpasbaar voor dieetvoorkeuren (vegetarisch, veganistisch, keto, paleo, enz.)
• Macro-gebalanceerde maaltijden afgestemd op je BMR en TDEE
• Meerdere dieetplannen opslaan en beheren
• Dagelijkse maaltijdschema's met caloriedoelen

🤖 AI Voedingsdeskundige Chat
• 24/7 toegang tot gepersonaliseerd voedingsadvies
• Contextbewuste reacties op basis van je profiel en doelen
• Bewezen aanbevelingen
• Snelle prompts voor veelgestelde vragen
• Krijg antwoorden over voeding, maaltijdplanning en gezond eten

📈 Voortgangsregistratie
• Visuele gewichtstrendgrafieken
• BMR-berekeningsgeschiedenis
• Volg je fitnesstraject in de loop van de tijd
• Stel doelen en volg je voortgang

💧 Waterregistratie
• Dagelijkse hydratatieherinneringen
• Volg je waterinname
• Visuele voortgangsindicatoren

😴 Slaapregistratie
• Registreer je slaappatronen
• Volg bedtijd en wektijd
• Bewaak de kwaliteit van je rust

📱 MODERNE UI & ERVARING

✨ Prachtig ontwerp
• Verbluffende glasmorfisme-effecten
• Vloeiende animaties en overgangen
• Ondersteuning voor donkere modus op alle schermen
• Intuïtieve navigatie met zwevende onderste balk

🔒 Privacy staat voorop
• Alle gegevens worden lokaal op je apparaat opgeslagen
• Geen persoonlijke informatie verzameld
• Veilig en privé

⚡ Snel en betrouwbaar
• Geoptimaliseerde prestaties
• Offline functionaliteit voor kernfuncties
• Snelle voedselscan en -analyse

🎯 PERFECT VOOR

• Mensen die willen afvallen, op gewicht willen blijven of aankomen
• Fitnessliefhebbers die macro's en calorieën willen bijhouden
• Iedereen die inzicht wil in zijn of haar metabolisme
• Gebruikers die op zoek zijn naar gepersonaliseerde voedingsadviezen
• Mensen die een uitgebreide oplossing voor gezondheidsregistratie willen

💡 HOE HET WERKT

1. Bereken je BMR: Voer je leeftijd, gewicht, lengte, geslacht en activiteitsniveau in
2. Scan voedsel: Gebruik AI-gestuurde voedselherkenning om maaltijden direct te registreren
3. Ontvang dieetplannen: Genereer gepersonaliseerde maaltijdplannen op basis van je doelen
4. Chat met AI: Ontvang direct voedingsadvies wanneer je het nodig hebt
5. Volg je voortgang: Volg je reis met visuele grafieken en analyses

📌 BELANGRIJKE OPMERKINGEN

• AI-analyse biedt alleen algemene gezondheidsinformatie
• Deze app is geen vervanging voor professioneel medisch advies
• Raadpleeg altijd een gekwalificeerde zorgverlener voor persoonlijke begeleiding
• Resultaten zijn voor informatieve doeleinden en mogen geen vervanging zijn voor medisch overleg