BMR Calculator - Ai powered

Sağlık yolculuğunuzu, yapay zeka destekli beslenme rehberiniz BMR Studio ile dönüştürün. Kalori takibi yapın, yiyecekleri tarayın, kişiselleştirilmiş diyet planları alın ve bir yapay zeka beslenme uzmanıyla sohbet edin; hepsi tek bir güzel ve modern uygulamada.

🔥 ÖNEMLİ ÖZELLİKLER

📊 BMR ve TDEE Hesaplayıcı
• Doğru Mifflin-St Jeor denklemini kullanarak Bazal Metabolizma Hızınızı (BMR) hesaplayın
• Aktivite seviyenize göre Toplam Günlük Enerji Harcamanızı (TDEE) alın
• Kilo verme, koruma veya kazanım için kişiselleştirilmiş makro önerileri
• Yapay zeka destekli içgörülerle detaylı metabolik analiz

📸 Yapay Zeka Gıda Tarayıcı
• Fotoğraf makinenizle yiyecekleri anında tanımlayın
• Galeriye aktarma: Cihazınızdaki fotoğrafları analiz edin
• Barkod tarayıcı: Paketlenmiş ürünler için hızlı arama
• Manuel giriş: Ayrıntılı besin bilgileri içeren yiyecekler ekleyin
• Doğru yiyecek tanıma için gelişmiş yapay zeka destekli

🍽️ Kişiselleştirilmiş Diyet Planları
• Hedeflerinize göre özelleştirilmiş, yapay zeka tarafından oluşturulan 7 günlük yemek planları
• Diyet tercihlerinize göre özelleştirilebilir (vejetaryen, vegan, keto, paleo vb.)
• BMR ve TDEE'nize uygun makro dengeli öğünler
• Birden fazla öğünü kaydedin ve yönetin Diyet planları
• Kalori hedefli günlük yemek programları

🤖 Yapay Zeka Beslenme Uzmanı Sohbeti
• Kişiselleştirilmiş beslenme tavsiyelerine 7/24 erişim
• Profilinize ve hedeflerinize göre bağlam odaklı yanıtlar
• Kanıta dayalı öneriler
• Sık sorulan sorular için hızlı yönlendirmeler
• Beslenme, yemek planlama ve sağlıklı beslenme hakkında yanıtlar alın

📈 İlerleme Takibi
• Görsel kilo trendi grafikleri
• BMR hesaplama geçmişi
• Fitness yolculuğunuzu zaman içinde takip edin
• Hedefler belirleyin ve ilerlemenizi izleyin

💧 Su Takibi
• Günlük sıvı alımı hatırlatıcıları
• Su alımınızı takip edin
• Görsel ilerleme göstergeleri

😴 Uyku Takibi
• Uyku düzeninizi kaydedin
• Yatma ve uyanma saatlerinizi takip edin
• Dinlenme kalitenizi izleyin

📱 MODERN KULLANICI ARAYÜZÜ VE DENEYİM

✨ Güzel Tasarım
• Çarpıcı cammorfizm efektleri
• Akıcı animasyonlar ve geçişler
• Tüm ekranlarda karanlık mod desteği
• Kayan alt çubukla sezgisel gezinme

🔒 Gizlilik Öncelikli
• Tüm veriler Cihazınızda yerel olarak saklanır
• Kişisel bilgi toplanmaz
• Güvenli ve gizli

⚡ Hızlı ve Güvenilir
• Optimize edilmiş performans
• Temel özellikler için çevrimdışı işlevsellik
• Hızlı yemek tarama ve analizi

🎯 İÇİN MÜKEMMEL

• Kilo vermek, korumak veya kilo almak isteyenler
• Makro ve kalori takibi yapan fitness tutkunları
• Metabolizmalarını anlamak isteyen herkes
• Kişiselleştirilmiş beslenme rehberliği arayan kullanıcılar
• Kapsamlı bir sağlık takibi çözümü isteyenler

💡 NASIL ÇALIŞIR

1. Bazal Metabolizma Oranınızı Hesaplayın: Yaşınızı, kilonuzu, boyunuzu, cinsiyetinizi ve aktivite seviyenizi girin
2. Yiyecekleri Tarayın: Öğünleri anında kaydetmek için yapay zeka destekli yiyecek tanıma özelliğini kullanın
3. Diyet Planları Alın: Hedeflerinize göre kişiselleştirilmiş yemek planları oluşturun
4. Yapay Zeka ile Sohbet Edin: İhtiyacınız olduğunda anında beslenme tavsiyesi alın
5. İlerlemeyi İzleyin: Görsel grafikler ve analizlerle yolculuğunuzu izleyin

📌 ÖNEMLİ NOTLAR

• Yapay Zeka analizi yalnızca genel sağlık bilgileri sağlar
• Bu uygulama profesyonel tıbbi tavsiyenin yerini tutmaz
• Her zaman bir doktora danışın Kişiselleştirilmiş rehberlik için nitelikli sağlık uzmanı
• Sonuçlar bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi konsültasyonun yerini tutmamalıdır.