BMR Calculator - Ai powered

Odmień swoją podróż do zdrowia dzięki BMR Studio – Twojemu wszechstronnemu, opartemu na sztucznej inteligencji towarzyszowi odżywiania. Śledź kalorie, skanuj żywność, otrzymuj spersonalizowane plany dietetyczne i rozmawiaj z dietetykiem opartym na sztucznej inteligencji – wszystko w jednej, pięknej i nowoczesnej aplikacji.

🔥 KLUCZOWE CECHY

📊 Kalkulator BMR i TDEE
• Oblicz podstawową przemianę materii (PPM) za pomocą dokładnego równania Mifflina-St. Jeora
• Oblicz całkowite dzienne wydatki energetyczne (PPM) na podstawie poziomu aktywności
• Spersonalizowane zalecenia dotyczące makroskładników dla utraty, utrzymania lub przyrostu masy ciała
• Szczegółowa analiza metaboliczna z analizą wspomaganą przez sztuczną inteligencję

📸 Skaner żywności oparty na sztucznej inteligencji
• Wyceluj i zrób zdjęcie: Natychmiast identyfikuj produkty spożywcze za pomocą aparatu
• Importowanie galerii: Analizuj zdjęcia z urządzenia
• Skaner kodów kreskowych: Szybkie wyszukiwanie produktów pakowanych
• Wprowadzanie ręczne: Dodawaj produkty spożywcze ze szczegółowymi informacjami żywieniowymi
• Wsparcie zaawansowanej sztucznej inteligencji dla dokładnego rozpoznawania żywności

🍽️ Spersonalizowane plany dietetyczne
• 7-dniowe plany posiłków generowane przez sztuczną inteligencję, dopasowane do Twoich celów
• Możliwość dostosowania do preferencji dietetycznych (wegetariańska, wegańska, ketogeniczna, paleo itp.)
• Posiłki zbilansowane pod względem makroskładników, dostosowane do Twojego PPM i TDEE
• Zapisz i Zarządzaj wieloma planami dietetycznymi
• Dzienny harmonogram posiłków z celami kalorycznymi

🤖 Czat dietetyka AI
• Całodobowy dostęp do spersonalizowanych porad żywieniowych
• Odpowiedzi kontekstowe oparte na Twoim profilu i celach
• Rekomendacje oparte na dowodach naukowych
• Szybkie podpowiedzi na często zadawane pytania
• Uzyskaj odpowiedzi na temat odżywiania, planowania posiłków i zdrowego odżywiania

📈 Śledzenie postępów
• Wizualne wykresy trendów wagi
• Historia obliczeń BMR
• Śledź swoją drogę do sprawności fizycznej w czasie
• Wyznaczaj cele i monitoruj swoje postępy

💧 Śledzenie wody
• Codzienne przypomnienia o nawodnieniu
• Śledź spożycie wody
• Wizualne wskaźniki postępu

😴 Śledzenie snu
• Rejestruj swoje wzorce snu
• Śledź porę pójścia spać i pobudki
• Monitoruj jakość swojego snu

📱 NOWOCZESNY INTERFEJS UŻYTKOWNIKA I DOŚWIADCZENIE

✨ Piękny design
• Oszałamiające efekty szklistomorfizmu
• Płynne animacje i przejścia
• Obsługa trybu ciemnego na wszystkich ekranach
• Intuicyjna nawigacja z ruchomym dolnym paskiem

🔒 Prywatność przede wszystkim
• Wszystkie dane przechowywane lokalnie na Twoim urządzeniu
• Brak gromadzenia danych osobowych
• Bezpieczeństwo i prywatność

⚡ Szybki i niezawodny
• Zoptymalizowana wydajność
• Funkcjonalność offline dla podstawowych funkcji
• Szybkie skanowanie i analiza żywności

🎯 IDEALNE DLA

• Osób, które chcą schudnąć, utrzymać lub przytyć
• Entuzjastów fitnessu śledzących makro i kalorie
• Każdego, kto chce zrozumieć swój metabolizm
• Użytkowników poszukujących spersonalizowanych porad żywieniowych
• Osób, które chcą kompleksowego rozwiązania do monitorowania stanu zdrowia

💡 JAK TO DZIAŁA

1. Oblicz swoje BMR: Wprowadź swój wiek, wagę, wzrost, płeć i poziom aktywności
2. Skanuj jedzenie: Użyj rozpoznawania żywności wspomaganego przez sztuczną inteligencję, aby natychmiast rejestrować posiłki
3. Uzyskaj plany dietetyczne: Generuj spersonalizowane plany posiłków w oparciu o swoje cele
4. Czatuj z AI: Uzyskaj natychmiastowe porady żywieniowe, kiedy tylko ich potrzebujesz
5. Śledź postępy: Monitoruj swoją podróż za pomocą wizualnych wykresów i analiz

📌 WAŻNE UWAGI

• Analiza AI dostarcza jedynie ogólnych informacji o zdrowiu
• Ta aplikacja nie zastępuje profesjonalnej opieki medycznej Porady
• Zawsze skonsultuj się z wykwalifikowanym pracownikiem służby zdrowia, aby uzyskać spersonalizowane porady.
• Wyniki mają charakter informacyjny i nie powinny zastępować konsultacji lekarskiej.