Goals: Habit & Goal Tracker

تطبيق Goals هو أداة لتتبع العادات والأهداف، مزود بمدرب ذكاء اصطناعي يُساعدك في وضع الخطة. (كان يُعرف سابقًا باسم Higher Goals).

معظم تطبيقات الأهداف عبارة عن قوائم. أما Goals فهو مدرب.

تعرّف على مدرب النمو.
أخبر المدرب بما تسعى لتحقيقه. سيقوم بإنشاء الهدف، وتقسيمه إلى خطوات، وتصميم عادات يومية صغيرة تُساعدك على تحقيقه، وتعيين تذكيرات، والتواصل معك، وتتبع تقدمك - كل ذلك من خلال محادثة، يمكنك دائمًا تأكيدها بنفسك.

التدريب باستخدام أفضل الأساليب
يُتقن المدرب 16 أسلوبًا مدعومًا بالأبحاث، ويُطبّق الأسلوب الأنسب لحالتك:

• العادات الذرية والعادات الصغيرة: ابدأ بخطوات صغيرة، وحافظ على الاستمرارية

• أدوات التفكير المعرفي السلوكي: للتغلب على الأفكار المُشتّتة

• العمل العميق والتدفق: حافظ على تركيزك ودربه

• إنجاز المهام وأهداف SMART: نظّم حياتك بفعالية

• الممارسة الرواقية، والتعاطف مع الذات، والمثابرة، والتركيز على هدف واحد، وغيرها

تُحوّل مكتبة الممارسات كل أسلوب إلى عرض تقديمي مُبسّط: الفكرة الرئيسية مُوضّحة بشكل بياني، وعناصرها المُتحرّكة، ونصائح قيّمة من المؤلفين، وأمثلة عملية، و"جرّب هذا الآن" يُمكنك تقديمه مُباشرةً لمدربك.


متتبع أهداف يُظهر تقدمك

• حدد أهدافك بصورة، وتتبع تقدمك بوحداتك الخاصة: صفحات، أميال، دولارات، ساعات

• اطلع على وتيرة تقدمك اليومية وتاريخ الإنجاز المتوقع

• نظّم أهدافك حسب مجالات حياتك بألوان وخلفيات من اختيارك

• حافظ على هدفك الأساسي وعقليتك نصب عينيك، ليرتبط عملك اليومي بالصورة الأكبر

متتبع عادات مصمم لروتينات عملية

• عادات يومية، أسبوعية، وشهرية

• سلاسل التقدم، والنتائج الأسبوعية، وخريطة حرارية يومية لكل تسجيل دخول

• تخطَّ أيامًا للراحة أو السفر دون التأثير على سلسلة تقدمك

• روتينات يمكنك تنفيذها خطوة بخطوة

• تذكيرات وأدوات للشاشة الرئيسية

رحلتك في تقويم واحد

يُسجّل كل تسجيل دخول للعادات، وتحديث للأهداف، ويوم تدريب في تقويم واحد، لتتمكن من رؤية مدى تقدمك.

خصوصية مُصممة
تُحفظ محادثات المدرب على جهازك، وليس في حسابك. يُظهر سجلّك مدى ممارستك، وليس ما قلته.


أينما كنت

• متوافق مع أجهزة أندرويد وآيفون، مزامنة بين الأجهزة

• يعمل دون اتصال بالإنترنت

• الوضع الليلي

• مُتاح بالكامل بـ 17 لغة - المدرب يتحدث لغتك


ما يتتبعه المستخدمون مع تطبيق الأهداف

• الصحة: ​​شرب الماء، ممارسة الرياضة ثلاث مرات أسبوعيًا، التأمل كل صباح، النوم قبل الساعة 11 مساءً

• النمو: قراءة 12 كتابًا هذا العام، إكمال دورة تدريبية، ممارسة لغة جديدة يوميًا

• المال: تحديد هدف ادخار، سداد بطاقة ائتمان، تنمية إيرادات مشروع جانبي

• العمل: أهداف ونتائج رئيسية شخصية، فترة تركيز عميق يومية، مراجعة أسبوعية

• العائلة: قضاء وقت ممتع كل أسبوع، مكالمة هاتفية مع الأهل يوم الأحد

استخدم تطبيق الأهداف كمتتبع عادات يومية، أو مخطط أهداف سنوي، أو أداة لبناء روتين صباحي ومسائي، أو كمدرب يُساعدك على تحقيق أهدافك وعاداتك معًا.


الأسعار
ابدأ مجانًا: حتى ٢٠ هدفًا و٨ عادات. النسخة الاحترافية تزيل القيود وتضيف المزيد من الألوان والخلفيات.

يتضمن كل حساب رسائل مجانية من المدرب. ابدأ بما يدور في ذهنك، وانطلق منه.

الشروط والأحكام: https://www.mindfulsuite.com/terms
سياسة الخصوصية: https://www.mindfulsuite.com/privacy

الأدلة هي ملخصاتنا الخاصة لأعمال كل مؤلف منشورة. لا ترتبط منصة "أهداف" بالمؤلفين ولا تحظى بتأييدهم، وحقوق ملكية عناوين الكتب محفوظة لأصحابها.