Goals: Habit & Goal Tracker

Goals est un suivi d'habitudes et d'objectifs avec un coach IA : objectifs, habitudes et routines quotidiennes dans une seule app. (Anciennement Higher Goals.)

La plupart des apps d'objectifs sont des listes. Goals est un coach.

Découvrez le Coach de Croissance — un nouveau type de coach IA qui ne se contente pas de parler. Il construit avec vous : partagez ce vers quoi vous travaillez et le coach crée l'objectif, le décompose en étapes, conçoit de mini-habitudes autour, définit des rappels, fait le point avec vous et suit votre rythme — tout cela à partir d'une conversation, toujours à vous de confirmer.

Et il vous coache comme les meilleurs livres. Le coach connaît 16 méthodes basées sur la recherche et applique celle qui convient à votre situation :
• Un rien peut tout changer & Mini-habitudes — commencez petit, restez constant
• Outils de pensée TCC — pour les pensées qui vous freinent
• Deep Work : Retrouver la concentration dans un monde de distractions & Flow — protégez et entraînez votre concentration
• S'organiser pour réussir (GTD) & objectifs SMART — organisez-vous pour de vrai
• Pratique stoïcienne, Auto-compassion, Résilience, L'Unique Chose, et plus encore

LISEZ LA MÉTHODE, PUIS METTEZ-LA EN PRATIQUE
La Bibliothèque de Pratique est une étagère de magnifiques guides de style magazine — l'idée clé de chaque méthode dessinée comme une figure réelle, ses éléments mobiles, des citations d'or des auteurs, des exemples concrets, et un « essayez ceci maintenant » que vous pouvez directement confier à votre coach.

SUIVEZ CE QUI COMPTE
• Objectifs avec progression, rythme par jour et date de fin prévue
• Habitudes avec anneaux, séries et routines en direct que vous pouvez exécuter étape par étape
• Vos propres domaines de vie, couleurs et arrière-plans photo
• Un calendrier de tout — y compris les jours où vous avez travaillé avec votre coach

CONÇU POUR LA CONFIDENTIALITÉ
Les conversations avec le coach sont enregistrées sur votre appareil, pas dans votre compte. Votre historique montre combien vous avez pratiqué — jamais ce que vous avez dit.

DANS VOTRE LANGUE
Entièrement localisé en 17 langues. Le coach parle la vôtre.

Gratuit pour commencer : jusqu’à 20 objectifs et 8 habitudes. Pro supprime les limites et ajoute plus de couleurs et de fonds.

Chaque compte inclut des messages gratuits du coach. Commencez par ce qui vous préoccupe — et construisez à partir de là.

https://www.mindfulsuite.com/terms
https://www.mindfulsuite.com/privacy

Les guides sont nos propres résumés de l’œuvre publiée de chaque auteur. Goals n’est ni affiliée aux auteurs ni approuvée par eux, et les titres des livres appartiennent à leurs propriétaires.