Goals: Habit & Goal Tracker

Goals adalah aplikasi pelacak kebiasaan dan tujuan dengan pelatih AI yang membangun rencana bersama Anda. (Sebelumnya bernama Higher Goals.)

Sebagian besar aplikasi tujuan berupa daftar. Goals adalah seorang pelatih.

Temui Pelatih Pertumbuhan
Beritahu pelatih apa yang sedang Anda upayakan. Aplikasi ini akan membuat tujuan, memecahnya menjadi beberapa langkah, merancang kebiasaan harian kecil di sekitarnya, mengatur pengingat, memeriksa kemajuan Anda, dan melacak kecepatan Anda — semuanya dari percakapan, dan selalu dapat Anda konfirmasi.

Pembinaan dengan Metode Terbaik
Pelatih mengetahui 16 metode berbasis riset dan menerapkan metode yang tepat untuk situasi Anda:
• Kebiasaan Atom & Kebiasaan Kecil — mulai dari yang kecil, tetap konsisten
• Alat berpikir CBT — untuk pikiran yang menghambat
• Kerja Mendalam & Aliran — lindungi dan latih fokus Anda
• Menyelesaikan Pekerjaan & Tujuan SMART — atur diri Anda secara nyata
• Praktik Stoik, Belas Kasih Diri, Ketekunan, Satu Hal, dan banyak lagi

Pustaka Praktik mengubah setiap metode menjadi kumpulan dokumen yang dapat dibalik: ide kunci yang digambarkan sebagai figur, bagian-bagian yang bergerak, kutipan emas dari penulis, contoh yang dikerjakan, dan "coba ini sekarang" yang dapat Anda berikan langsung kepada pelatih Anda.

Pelacak tujuan yang menunjukkan kecepatan Anda
• Tetapkan tujuan dengan foto dan lacak kemajuan dalam satuan Anda sendiri — halaman, mil, dolar, jam
• Lihat kecepatan Anda per hari dan perkiraan tanggal penyelesaian
• Atur tujuan berdasarkan area kehidupan dengan warna dan latar belakang Anda sendiri
• Jaga agar tujuan utama dan pola pikir Anda tetap terlihat, sehingga pekerjaan harian terhubung dengan gambaran yang lebih besar

Pelacak kebiasaan yang dirancang untuk rutinitas nyata
• Kebiasaan harian, mingguan, dan bulanan
• Rentetan, hasil mingguan, dan peta panas harian dari setiap pengecekan
• Lewati hari untuk istirahat atau perjalanan tanpa memutus rentetan Anda
• Rutinitas yang dapat Anda jalankan langkah demi langkah
• Pengingat dan widget layar beranda

Perjalanan Anda dalam satu kalender
Setiap pengecekan kebiasaan, pembaruan tujuan, dan hari pelatihan tercatat dalam satu kalender perjalanan, sehingga Anda dapat melihat seberapa jauh Anda telah melangkah.

Privasi sesuai desain
Obrolan dengan pelatih disimpan di perangkat Anda, bukan di akun Anda. Riwayat Anda menunjukkan seberapa banyak Anda berlatih — bukan apa yang Anda katakan.

Di mana pun Anda berada
• Android dan iPhone, disinkronkan di seluruh perangkat
• Berfungsi offline
• Mode gelap
• Sepenuhnya dilokalisasi dalam 17 bahasa — pelatih berbicara bahasa Anda

Apa yang dilacak orang dengan Goals
• Kesehatan: minum air, berolahraga tiga kali seminggu, bermeditasi setiap pagi, tidur sebelum jam 11
• Pertumbuhan: membaca 12 buku tahun ini, menyelesaikan kursus, berlatih bahasa setiap hari
• Keuangan: membangun tujuan tabungan, melunasi kartu kredit, meningkatkan pendapatan proyek sampingan
• Pekerjaan: OKR dan KPI pribadi, blok fokus mendalam harian, tinjauan mingguan
• Keluarga: waktu berkualitas setiap minggu, menelepon keluarga di hari Minggu

Gunakan Goals sebagai pelacak kebiasaan harian, perencana tujuan untuk tahun ini, pembangun rutinitas untuk pagi dan malam hari, atau pelatih yang menjaga tujuan dan kebiasaan Anda tetap berjalan bersama.

Harga
Gratis untuk memulai: hingga 20 tujuan dan 8 kebiasaan. Pro menghilangkan batasan dan menambahkan lebih banyak warna dan latar belakang.

Setiap akun menyertakan pesan pelatih gratis. Mulailah dengan apa yang ada di pikiran Anda — dan kembangkan dari sana.

Syarat dan Ketentuan: https://www.mindfulsuite.com/terms
Privasi: https://www.mindfulsuite.com/privacy

Panduan ini adalah ringkasan kami sendiri dari karya yang diterbitkan oleh setiap penulis. Goals tidak berafiliasi dengan atau didukung oleh para penulis, dan judul buku adalah milik pemiliknya.