Goals: Habit & Goal Tracker

Goals, sizinle birlikte planı oluşturan yapay zekâ koçu içeren bir alışkanlık ve hedef takip uygulamasıdır. (Eski adı Higher Goals.)

Çoğu hedef uygulaması listeler sunar. Goals ise bir koçtur.

Gelişim Koçuyla Tanışın
Koça ne üzerinde çalıştığınızı söyleyin. Koç, hedefi oluşturur, adımlara böler, etrafında küçük günlük alışkanlıklar tasarlar, hatırlatıcılar ayarlar, sizinle iletişim kurar ve hızınızı takip eder - bunların hepsi konuşma yoluyla yapılır ve her zaman sizin onayınıza sunulur.

En İyi Yöntemlerden Koçluk
Koç, araştırmalarla desteklenen 16 yöntemi bilir ve durumunuza en uygun olanı uygular:
• Atomik Alışkanlıklar ve Küçük Alışkanlıklar — küçük başlayın, tutarlı kalın
• Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) düşünme araçları — yolunuza çıkan düşünceler için
• Derin Çalışma ve Akış — odaklanmanızı koruyun ve eğitin
• İşleri Bitirme ve SMART hedefler — gerçek anlamda organize olun
• Stoacı uygulama, Öz şefkat, Azim, Tek Şey ve daha fazlası

Uygulama Kütüphanesi, her yöntemi bir sayfa çevirme destesine dönüştürür: ana fikir bir şekil olarak çizilmiş, hareketli parçaları, yazarların altın çizgileri, çözümlü örnekler ve koçunuza doğrudan verebileceğiniz bir "şimdi bunu deneyin" bölümü.

İlerleme hızınızı gösteren bir hedef takipçisi
• Fotoğrafla hedefler belirleyin ve kendi birimlerinizle ilerlemenizi takip edin — sayfalar, miller, dolarlar, saatler
• Günlük ilerleme hızınızı ve tahmini bitiş tarihini görün
• Hedeflerinizi kendi renkleriniz ve arka planlarınızla yaşam alanınıza göre düzenleyin
• Kuzey Yıldızınızı ve zihniyetinizi göz önünde bulundurun, böylece günlük çalışmalarınız daha büyük resimle bağlantı kurar

Gerçek rutinler için tasarlanmış bir alışkanlık takipçisi
• Günlük, haftalık ve aylık alışkanlıklar
• Seriler, haftalık sonuçlar ve her kontrolün günlük ısı haritası
• Serinizi bozmadan dinlenmek veya seyahat etmek için günleri atlayın
• Adım adım uygulayabileceğiniz rutinler
• Hatırlatıcılar ve ana ekran widget'ları

Tek bir takvimde yolculuğunuz
Her alışkanlık kontrolü, hedef güncellemesi ve koçluk günü tek bir yolculuk takvimine kaydedilir, böylece ne kadar yol kat ettiğinizi görebilirsiniz.

Tasarım gereği özel
Koçluk sohbetleri hesabınızda değil, cihazınızda kaydedilir. Geçmişiniz ne kadar pratik yaptığınızı gösterir, asla ne söylediğinizi değil.

Nerede olursanız olun
• Android ve iPhone, cihazlar arasında senkronize
• Çevrimdışı çalışır
• Karanlık mod
• 17 dilde tamamen yerelleştirilmiş — koç sizin dilinizi konuşur

İnsanların Hedeflerle takip ettikleri
• Sağlık: su içmek, haftada üç kez egzersiz yapmak, her sabah meditasyon yapmak, 11'den önce uyumak
• Gelişim: bu yıl 12 kitap okumak, bir kursu bitirmek, her gün bir dil çalışmak
• Para: tasarruf hedefi belirlemek, kredi kartı borcunu ödemek, yan projenin gelirini artırmak
• İş: kişisel OKR'ler ve KPI'lar, günlük derin odaklanma bloğu, haftalık değerlendirme
• Aile: her hafta kaliteli zaman geçirmek, Pazar günleri eve telefon etmek

Hedefleri günlük alışkanlık takipçisi, yıl için hedef planlayıcısı, sabah ve akşam rutinleri oluşturucu veya hedeflerinizi ve alışkanlıklarınızı birlikte hareket ettiren bir koç olarak kullanın.

Fiyatlandırma
Ücretsiz başlangıç: 20'ye kadar hedef ve 8 alışkanlık. Pro sürümü sınırları kaldırır ve daha fazla renk ve arka plan ekler.

Her hesap ücretsiz koç mesajları içerir. Aklınızdakilerle başlayın ve oradan ilerleyin.

Şartlar: https://www.mindfulsuite.com/terms
Gizlilik: https://www.mindfulsuite.com/privacy

Kılavuzlar, her yazarın yayınlanmış eserinin kendi özetlerimizdir. Goals, yazarlarla bağlantılı veya onlar tarafından onaylanmış değildir ve kitap başlıkları sahiplerine aittir.