Brain-Body Therapy

Verbessern Sie Ihr Wohlbefinden.
Brain-Body Therapy ist eine wissenschaftlich fundierte Wellness-App, die Sie dabei unterstützt, Ihre mentale Gesundheit zu stärken, Angstzustände und Stress abzubauen und sich von Depressionen zu erholen – durch die wirkungsvolle Kombination aus Beratung und Bewegung.

BRAIN-Body Therapy

Ihr Körper hat die Kraft, Ihr Gehirn zu verändern. Bewegung ist eine der effektivsten Methoden, um Angstzustände und Stress zu bewältigen und langfristiges emotionales Wohlbefinden zu fördern. Brain-Body Therapy wurde von einer approbierten Therapeutin und einem zertifizierten Personal Trainer entwickelt und hilft Ihnen, Ihre Stimmung, Energie und Resilienz durch die Integration von Bewegung und therapeutischer Anleitung zu verbessern. Wenn Sie eine App zur Linderung von Angstzuständen oder Depressionen suchen, bietet Ihnen dieses Programm evidenzbasierte Unterstützung.

Diagnosebasierte Programme

Wählen Sie personalisierte Programme zur Linderung von Angstzuständen, zur Stimmungsverbesserung oder zur Unterstützung bei Depressionen. Jedes Programm passt sich Ihrem Tempo an und hilft Ihnen, Ihre Symptome zu bewältigen – egal ob Sie sich überfordert, gestresst oder depressiv fühlen.

BERATER TRIFFT AUF COACH

Jede Sitzung beinhaltet von einem erfahrenen Berater entwickelte Therapiethemen und von einem international renommierten Fitnessexperten zusammengestellte Trainingsprogramme. Diese Kombination macht die Gehirn-Körper-Therapie zu einer einzigartigen Lösung gegen Angstzustände und Stress, die Ihre emotionale und körperliche Gesundheit gleichermaßen fördert.

SOFORTIGE, LANGANHALTENDE ERGEBNISSE

Die Gehirn-Körper-Therapie basiert auf klinischen Studien und hilft Ihnen, sofort Verbesserungen Ihrer Stimmung, Konzentration und Energie zu spüren. Bewegung erhöht die Ausschüttung von Neurotransmittern wie Dopamin und Serotonin – Schlüsselfaktoren für die Reduzierung von Angstzuständen und Stress sowie die Genesung von Depressionen.

ANWENDUNG, NICHT SPORTLICH

Sie müssen kein Sportler sein. Sie müssen nur bereit sein. Schon kleine Bewegungseinheiten können helfen, Angstzustände zu lindern, Stress abzubauen und den Auswirkungen chronischer Depressionen entgegenzuwirken. Die App begleitet Sie Schritt für Schritt mit einfachen, realistischen Einheiten.

WARUM BEWEGUNG WIRKSAM IST

„Die Bewegung unserer Muskeln produziert Proteine, die unsere höchsten Denkprozesse unterstützen …“

—Dr. John Ratey, Harvard Medical School

„Ein einziges Training erhöht sofort den Dopamin-, Serotonin- und Noradrenalinspiegel.“

—Dr. Wendy Suzuki, NYU

ÜBERRASCHENDE FAKTEN ÜBER SPORT UND PSYCHISCHE GESUNDHEIT

• Sport kann einige Medikamente ergänzen, ersetzen oder sogar übertreffen.

• Er schützt das Gehirn vor chronischem Stress.

• Sport kann Angstsymptome um mehr als 50 % reduzieren.

• Forschungsergebnisse der Duke University zeigen, dass Sport bei der Behandlung von Depressionen wirksamer ist als Sertralin (Zoloft).

FÜR WEN IST DIESE APP GEEIGNET?

• Alle, die täglich Stress abbauen möchten.

• Personen, die unter Angstzuständen leiden oder nach einem Hilfsmittel gegen Angstzustände suchen.

• Menschen, die eine unterstützende App bei Depressionen suchen.

• Nutzer, die ein strukturiertes Programm zur Angstbewältigung wünschen.

• Alle, die ihr emotionales und körperliches Wohlbefinden mithilfe einer geführten Wellness-App verbessern möchten.

ABONNEMENT-DETAILS

Die Zahlung wird Ihrem Google Play-Konto belastet, sobald Sie Ihren Kauf bestätigen. Ihr Abonnement verlängert sich automatisch, sofern es nicht mindestens 24 Stunden vor Ablauf des aktuellen Zeitraums gekündigt wird.
Abonnement: Jährlich

Datenschutzrichtlinie: https://www.brain-bodytherapy.com/privacy-policy

Endbenutzer-Lizenzvereinbarung (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/