Brain-Body Therapy

Bangun kondisi kehidupan yang lebih baik.
Brain-Body Therapy adalah aplikasi kesehatan yang dipandu secara ilmiah dan dirancang untuk membantu Anda mengelola kesehatan mental, mengurangi stres akibat kecemasan, dan mendukung pemulihan dari depresi melalui kombinasi konseling dan olahraga yang ampuh.

BRAIN-Body THERAPY

Tubuh Anda memiliki kekuatan untuk mengubah otak Anda. Olahraga adalah salah satu metode paling efektif untuk mengelola kecemasan, stres, dan kesejahteraan emosional jangka panjang. Diciptakan oleh terapis berlisensi dan pelatih pribadi bersertifikat, Brain-Body Therapy membantu Anda meningkatkan suasana hati, energi, dan ketahanan dengan mengintegrasikan gerakan dengan panduan terapi. Jika Anda mencari aplikasi pereda kecemasan atau aplikasi untuk depresi, program ini dirancang untuk mendukung Anda melalui alat berbasis bukti.

PROGRAM BERBASIS DIAGNOSIS

Pilih jalur yang dipersonalisasi untuk meredakan kecemasan, meningkatkan suasana hati, atau dukungan depresi. Setiap program beradaptasi dengan kecepatan Anda dan membantu Anda mengatasi gejala, baik saat Anda merasa kewalahan, stres, atau depresi.

KONSELOR BERTEMU PELATIH

Setiap sesi mencakup topik terapi yang ditulis oleh seorang profesional konseling dan latihan yang dirancang oleh konsultan kebugaran global. Kombinasi ini menjadikan Terapi Otak-Tubuh sebagai solusi unik untuk mengatasi kecemasan dan stres yang mendukung kesehatan emosional dan fisik Anda.

HASIL LANGSUNG DAN TAHAN LAMA

Didukung oleh penelitian klinis, Terapi Otak-Tubuh dirancang untuk membantu Anda merasakan peningkatan suasana hati, fokus, dan energi secara instan. Olahraga meningkatkan neurotransmiter seperti dopamin dan serotonin—kunci untuk mengurangi stres akibat kecemasan dan pemulihan dari depresi.

USAHA, BUKAN OLAHRAGA

Anda tidak perlu menjadi atletis. Anda hanya perlu memiliki kemauan. Bahkan gerakan kecil pun dapat membantu meredakan kecemasan, mengurangi stres, dan melawan efek depresi kronis. Aplikasi ini memandu Anda langkah demi langkah dengan sesi-sesi yang sederhana dan mudah dicapai.

MENGAPA OLAHRAGA ITU EFEKTIF

“Menggerakkan otot-otot kita menghasilkan protein yang mendukung proses berpikir tertinggi kita…”
—Dr. John Ratey, Harvard Medical

“Satu kali latihan langsung meningkatkan kadar dopamin, serotonin, dan noradrenalin.”
—Dr. Wendy Suzuki, NYU

FAKTA MENGEJUTKAN TENTANG OLAHRAGA & KESEHATAN MENTAL

• Olahraga dapat melengkapi, menggantikan, atau mengungguli beberapa obat
• Melindungi otak dari stres kronis
• Olahraga dapat mengurangi gejala kecemasan lebih dari 50%
• Penelitian Duke University menunjukkan olahraga lebih efektif daripada sertraline (Zoloft) untuk mengobati depresi

UNTUK SIAPA APLIKASI INI

• Siapa pun yang membutuhkan pereda stres harian
• Individu yang mengalami stres akibat kecemasan atau mencari alat anti-kecemasan
• Orang yang mencari aplikasi pendukung untuk depresi
• Pengguna yang menginginkan program manajemen kecemasan terstruktur
• Siapa pun yang ingin meningkatkan kesejahteraan emosional dan fisik melalui aplikasi kesehatan terpandu

DETAIL LANGGANAN

Pembayaran Anda akan ditagihkan ke akun Google Play Anda setelah Anda mengonfirmasi pembelian. Langganan Anda akan diperpanjang secara otomatis kecuali dibatalkan setidaknya 24 jam sebelum akhir periode berjalan.
Langganan: Tahunan

Kebijakan Privasi: https://www.brain-bodytherapy.com/privacy-policy

EULA: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/