Brain-Body Therapy

Cultivez un meilleur bien-être.

La Thérapie Corps-Cerveau est une application de bien-être scientifiquement guidée, conçue pour vous aider à gérer votre santé mentale, réduire l'anxiété et le stress, et favoriser la guérison de la dépression grâce à une combinaison efficace de thérapie et d'exercice physique.

THÉRAPIE CORPORELLE-CERVEAU

Votre corps a le pouvoir de transformer votre cerveau. L'exercice physique est l'une des méthodes les plus efficaces pour gérer l'anxiété et le stress, et pour un bien-être émotionnel durable. Créée par un thérapeute agréé et un coach sportif certifié, la Thérapie Corps-Cerveau vous aide à améliorer votre humeur, votre énergie et votre résilience en intégrant le mouvement à un accompagnement thérapeutique. Si vous recherchez une application pour soulager l'anxiété ou la dépression, ce programme est conçu pour vous accompagner grâce à des outils validés scientifiquement.

PROGRAMMES BASÉS SUR LE DIAGNOSTIC

Choisissez des parcours personnalisés pour soulager l'anxiété, améliorer votre humeur ou vous accompagner en cas de dépression. Chaque programme s'adapte à votre rythme et vous aide à gérer vos symptômes, que vous vous sentiez submergé, stressé ou déprimé.

L'ASSISTANCE D'UN THÉRAPEUTE ET D'UN COACH

Chaque séance comprend des thèmes thérapeutiques élaborés par un professionnel de la santé mentale et des séances d'entraînement conçues par un consultant en fitness international. Cette combinaison fait de la Thérapie Corps-Esprit une solution unique pour lutter contre l'anxiété et le stress, favorisant ainsi votre bien-être émotionnel et physique.

DES RÉSULTATS IMMÉDIATS ET DURABLES

Soutenue par la recherche clinique, la Thérapie Corps-Esprit est conçue pour vous aider à constater des améliorations immédiates de votre humeur, de votre concentration et de votre énergie. L'exercice physique augmente la production de neurotransmetteurs comme la dopamine et la sérotonine, essentiels pour réduire l'anxiété et le stress, et pour se remettre d'une dépression.

DE L'EFFORT, PAS DES HAUTS SPORTS

Nul besoin d'être un athlète. Il suffit d'être motivé. Même de petits mouvements peuvent contribuer à soulager l'anxiété, à réduire le stress et à atténuer les effets de la dépression chronique. L'application vous guide pas à pas grâce à des séances simples et accessibles.

POURQUOI L'EXERCICE EST EFFICACE

« Bouger nos muscles produit des protéines qui soutiennent nos processus de pensée les plus complexes… »

— Dr. John Ratey, Harvard Medical

« Une seule séance d'entraînement augmente immédiatement les niveaux de dopamine, de sérotonine et de noradrénaline. »

— Dr Wendy Suzuki, NYU

FAITS SURPRENANTS SUR L'EXERCICE ET LA SANTÉ MENTALE

• L'exercice peut compléter, remplacer ou surpasser certains médicaments.

• Il protège le cerveau du stress chronique.

• L'exercice peut réduire les symptômes d'anxiété de plus de 50 %.

• Une étude de l'Université Duke montre que l'exercice est plus efficace que la sertraline (Zoloft) pour traiter la dépression.

À QUI S'ADRESSE CETTE APPLICATION ?

• À toute personne ayant besoin de se détendre au quotidien.

• Aux personnes souffrant d'anxiété ou recherchant un outil pour la gérer.

• Aux personnes recherchant une application de soutien pour la dépression.

• Aux utilisateurs souhaitant un programme structuré de gestion de l'anxiété.

• À toute personne souhaitant améliorer son bien-être émotionnel et physique grâce à une application de bien-être guidée.

DÉTAILS DE L'ABONNEMENT

Votre paiement sera débité de votre compte Google Play une fois votre achat confirmé. Votre abonnement est automatiquement renouvelé, sauf si vous l'annulez au moins 24 heures avant la fin de la période en cours. Abonnement : Annuel

Politique de confidentialité : https://www.brain-bodytherapy.com/privacy-policy

CLUF : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/