Brain-Body Therapy

Costruisci uno stato d'animo migliore.
Brain-Body Therapy è un'app per il benessere scientificamente testata, progettata per aiutarti a gestire la salute mentale, ridurre lo stress da ansia e supportare il recupero dalla depressione attraverso la potente combinazione di consulenza ed esercizio fisico.

BRAIN-BODY THERAPY

Il tuo corpo ha il potere di cambiare il tuo cervello. L'esercizio fisico è uno dei metodi più efficaci per la gestione dell'ansia, dello stress e il benessere emotivo a lungo termine. Creata da un terapista abilitato e da un personal trainer certificato, Brain-Body Therapy ti aiuta a migliorare l'umore, l'energia e la resilienza integrando il movimento con la guida terapeutica. Se stai cercando un'app per alleviare l'ansia o un'app per la depressione, questo programma è progettato per supportarti attraverso strumenti basati sull'evidenza.

PROGRAMMI BASATI SULLA DIAGNOSI

Scegli percorsi personalizzati per alleviare l'ansia, migliorare l'umore o supportare la depressione. Ogni programma si adatta al tuo ritmo e ti aiuta a gestire i sintomi, che tu ti senta sopraffatto, stressato o depresso.

COUNSELOR INCONTRA COACH

Ogni sessione include argomenti terapeutici scritti da un professionista del counseling e allenamenti creati da un consulente fitness globale. Questa combinazione rende la Brain-Body Therapy una soluzione unica contro l'ansia e lo stress che supporta sia la salute emotiva che fisica.

RISULTATI IMMEDIATI E DURATURI

Supportata dalla ricerca clinica, la Brain-Body Therapy è progettata per aiutarti a sperimentare miglioramenti immediati di umore, concentrazione ed energia. L'esercizio fisico aumenta i neurotrasmettitori come la dopamina e la serotonina, fondamentali per la riduzione dello stress da ansia e il recupero dalla depressione.

SFORZO, NON ATLETICA

Non è necessario essere atletici. Basta essere volenterosi. Anche piccole quantità di movimento possono aiutare ad alleviare l'ansia, ridurre lo stress e contrastare gli effetti della depressione cronica. L'app ti guida passo dopo passo con sessioni semplici e realizzabili.

PERCHÉ L'ESERCIZIO FISICO È EFFICACE

"Muovere i muscoli produce proteine ​​che supportano i nostri processi mentali più elevati..."
—Dott. John Ratey, Harvard Medical

"Un singolo allenamento aumenta immediatamente i livelli di dopamina, serotonina e noradrenalina."
—Dott.ssa Wendy Suzuki, NYU

DATI SORPRENDENTI SU ESERCIZIO FISICO E SALUTE MENTALE

• L'esercizio fisico può integrare, sostituire o superare alcuni farmaci
• Protegge il cervello dallo stress cronico
• L'esercizio fisico può ridurre i sintomi dell'ansia di oltre il 50%
• Una ricerca della Duke University dimostra che l'esercizio fisico è più efficace della sertralina (Zoloft) per il trattamento della depressione

A CHI È RIVOLTA QUESTA APP

• Chiunque abbia bisogno di alleviare lo stress quotidiano
• Persone che soffrono di stress da ansia o che cercano uno strumento anti-ansia
• Persone che cercano un'app di supporto per la depressione
• Utenti che desiderano un programma strutturato per la gestione dell'ansia
• Chiunque desideri migliorare il benessere emotivo e fisico attraverso un'app per il benessere guidato

DETTAGLI DI ABBONAMENTO

Il pagamento verrà addebitato sul tuo account Google Play una volta confermato l'acquisto. L'abbonamento si rinnova automaticamente, a meno che non venga annullato almeno 24 ore prima della scadenza del periodo in corso.
Abbonamento: Annuale

Informativa sulla privacy: https://www.brain-bodytherapy.com/privacy-policy

EULA: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/