Brain-Body Therapy

Создайте лучшее самочувствие.
Brain-Body Therapy — это научно обоснованное оздоровительное приложение, разработанное для того, чтобы помочь вам контролировать психическое здоровье, снижать тревожность, стресс и способствовать восстановлению после депрессии благодаря эффективному сочетанию психологического консультирования и физических упражнений.

BRAIN-BODY THERAPY

Ваше тело способно изменить ваш мозг. Физические упражнения — один из самых эффективных методов управления тревогой, стрессом и долгосрочного эмоционального благополучия. Разработанная лицензированным терапевтом и сертифицированным персональным тренером, Brain-Body Therapy поможет вам улучшить настроение, повысить энергию и устойчивость, сочетая движение с терапевтическими рекомендациями. Если вы ищете приложение для снятия тревожности или депрессии, эта программа разработана с использованием инструментов, основанных на фактических данных.

ПРОГРАММЫ, ОСНОВАННЫЕ НА ДИАГНОСТИКЕ

Выбирайте персонализированные программы для снятия тревожности, улучшения настроения или поддержки при депрессии. Каждая программа адаптируется к вашему темпу и помогает справиться с симптомами, независимо от того, чувствуете ли вы себя подавленным, в стрессе или подавленным.

КОНСУЛЬТАНТ И ТРЕНЕР

Каждый сеанс включает в себя терапевтические темы, разработанные профессиональным консультантом, и тренировки, разработанные международным фитнес-консультантом. Это сочетание делает терапию «Мозг и тело» уникальным решением для борьбы с тревогой и снятия стресса, которое поддерживает как ваше эмоциональное, так и физическое здоровье.

МГНОВЕННЫЕ И ДОЛГОВРЕМЕННЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

Подтвержденная клиническими исследованиями, терапия «Мозг и тело» разработана, чтобы помочь вам сразу же почувствовать улучшение настроения, концентрацию внимания и прилив энергии. Физические упражнения повышают уровень нейромедиаторов, таких как дофамин и серотонин, — ключевых факторов снижения тревожности, стресса и восстановления после депрессии.

УСИЛИЯ, А НЕ СПОРТ

Вам не нужно быть спортсменом. Вам просто нужно желание. Даже небольшое количество движений может помочь снять тревогу, снизить стресс и противостоять последствиям хронической депрессии. Приложение предлагает вам пошаговые инструкции с помощью простых и доступных сеансов.

ПОЧЕМУ УПРАЖНЕНИЯ ЭФФЕКТИВНЫ

«Движение мышц вырабатывает белки, которые поддерживают наши высшие мыслительные процессы…»
— Доктор Джон Рэйти, Гарвардский медицинский университет

«Одна тренировка мгновенно повышает уровень дофамина, серотонина и норадреналина».
— Доктор Венди Сузуки, Нью-Йоркский университет

УДИВИТЕЛЬНЫЕ ФАКТЫ О ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЯХ И ПСИХИЧЕСКОМ ЗДОРОВЬЕ

• Физические упражнения могут дополнять, заменять или даже превосходить некоторые лекарства
• Они защищают мозг от хронического стресса
• Физические упражнения могут уменьшить симптомы тревоги более чем на 50%
• Исследования Университета Дьюка показывают, что физические упражнения эффективнее сертралина (Золофта) при лечении депрессии

ДЛЯ КОГО ПРЕДНАЗНАЧЕНО ЭТО ПРИЛОЖЕНИЕ

• Для тех, кому необходимо ежедневное снятие стресса
• Для тех, кто испытывает тревогу и стресс, или ищет средство от тревожности
• Для тех, кто ищет приложение для поддержки при депрессии
• Для тех, кто ищет структурированную программу управления тревогой
• Для тех, кто хочет улучшить эмоциональное и физическое благополучие с помощью приложения для оздоровления с помощью руководства

ИНФОРМАЦИЯ О ПОДПИСКЕ

Оплата будет списана с вашего аккаунта Google Play после подтверждения покупки. Подписка продлевается автоматически, если вы не отмените ее не менее чем за 24 часа до окончания текущего периода. Подписка: годовая

Политика конфиденциальности: https://www.brain-bodytherapy.com/privacy-policy

Лицензионное соглашение: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/