DIALED Progressive Overload

DIALED ist ein Trainingsprotokoll, das auf einem einzigen Prinzip basiert: progressive Überlastung – die eigene Bestleistung übertreffen.

【Speichert deine Geräteeinstellungen】 Nie wieder fragen: „Welcher Pin war das für dieses Gerät?“. Trage Sitzhöhe, Stangentyp, Griffweite und mehr separat von deinen Sätzen ein. Öffne die Übung beim nächsten Mal, und deine Einstellungen sind sofort verfügbar.

【Bewertet deinen Fortschritt – pro Übung】 Schluss mit dem mühsamen Entziffern von Diagrammen. Trage einfach deine Sätze ein, und DIALED liefert das Ergebnis:

・Kraft – Hat dein geschätztes 1RM (Epley) deine persönliche Bestleistung übertroffen?

・Gesamtvolumen – Hast du mehr trainiert als in der letzten Einheit?

Erreiche beides an einem Tag, und das „Voller Fortschritt“-Abzeichen leuchtet auf – der Beweis für ein perfektes Training.

Keine Ausreden an schlechten Tagen. Fortschritt braucht Zeit. Das Display leuchtet nur auf, wenn du es dir verdient hast.

【Automatische Aufzeichnung deiner tatsächlichen Pausenintervalle】
Das geplante und das tatsächliche Intervall sind nie identisch – DIALED zeichnet die Realität unauffällig auf. Der Timer startet, sobald du einen Satz bestätigst, und das tatsächliche Intervall wird diesem Satz zugeordnet, sobald du den nächsten startest. Keine manuelle Eingabe erforderlich. Die Zählung läuft präzise weiter, auch bei ausgeschaltetem Display, und du wirst benachrichtigt, sobald du dein Zielintervall erreicht hast. An welchen Tagen du zu lange geruht hast? Dein Protokoll verrät es dir.

【Eingabe, die deinem Trainingsrhythmus folgt】
Nur zwei Zustände: Heben und Intervall. Heben, protokollieren, pausieren, wieder heben – das Display passt sich deinem tatsächlichen Trainingsrhythmus an.

【Mehr】
・Persönliche Bestleistungen, Vergleich mit der letzten Trainingseinheit und Trend-Minidiagramme pro Übung
・Muskelkarte mit primären und sekundären Muskeln
・Vergangene Rekorde ansehen, bearbeiten und löschen (Tippfehler korrigieren, die Ihre Bestleistungen verfälschen)
・32 voreingestellte Übungen + benutzerdefinierte Übungen
・Japanisch / Englisch

【Keine Datenerfassung, keine Verbindung】
Keine Werbung. Kein Konto. Alle Daten bleiben auf Ihrem Gerät und werden niemals übertragen.

Rekorde sind da, um gebrochen zu werden. JETZT!