DIALED Progressive Overload

DIALED, tek bir fikir üzerine kurulu bir antrenman günlüğüdür: aşamalı yüklenme ── önceki performansınızı aşmak.

【Makine ayarlarınızı hatırlar】
Bir daha asla "bu makine hangi ayardaydı?" diye sormayın. Koltuk yüksekliği, bar tipi, tutuş genişliği ve daha fazlasını setlerinizden ayrı bir katman olarak kaydedin. Bir sonraki sefer egzersizi açtığınızda, ayarlarınız hemen orada olacaktır.

【İlerlemenizi değerlendirir ── egzersiz başına】
Grafiklere gözlerinizi kısmayı bırakın. Sadece setlerinizi kaydedin ve DIALED sonucu verir:
・Güç ── tahmini 1RM'niz (Epley) kişisel en iyi performansınızı geçti mi?

・Toplam hacim ── önceki seansa göre daha fazla hareket yaptınız mı?

・İkisini de bir günde alın ve "Tam İlerleme" rozeti yanar ── kusursuz bir seansın kanıtı.

Dinlenme günlerinde utanma yok. Gelişim uzun soluklu bir süreçtir; ekran ancak hak ettiğinizde yanar.

【Gerçek dinlenme aralıklarınızı otomatik olarak kaydeder】
Planladığınız aralık ile aldığınız aralık asla aynı olmaz ── DIALED sessizce gerçeği kaydeder. Zamanlayıcı, bir seti onayladığınız anda başlar ve gerçek aralık, bir sonraki sete başladığınız anda o sete kaydedilir. Manuel giriş gerekmez. Ekran kapalıyken bile doğru bir şekilde saymaya devam eder ve hedef aralığınıza ulaştığınızda sizi bilgilendirir. Çok uzun süre dinlendiğiniz günler mi? Kaydınız size söyleyecektir.

【Antrenman ritminizi takip eden giriş】
Sadece iki durum: Kaldırma ve Aralık. Kaldır, kaydet, dinlen, tekrar kaldır ── ekran, antrenmanınızın gerçek ritmini takip eder.

【Daha Fazlası】
・Her egzersiz için kişisel en iyi dereceler, son seans karşılaştırması ve trend mini grafikleri
・Birincil ve ikincil kasları gösteren kas haritası
・Geçmiş rekorları görüntüleyin, düzenleyin ve silin (kişisel rekorlarınızı bozan yazım hatalarını düzeltin)
・32 önceden ayarlanmış egzersiz + özel egzersizler
・Japonca / İngilizce

【Hiçbir şey toplanmaz, hiçbir şey bağlanmaz】
Reklam yok. Hesap yok. Tüm veriler cihazınızda kalır ve asla iletilmez.

Rekorlar kırılmak için vardır. ÇEVRİLDİN.